Читать «Как поставить цель и мотивировать себя для ее достижения» онлайн - страница 10

Советы при работе по достижению целей

Когда Вы сформулировали цель, ваше подсознание также загружается работой по достижению цели и человеку в течение дня (или даже ночи) начинают в голову приходить идеи, потому —

Запишите обязательно идею (т. к. дел много и может забыться);

Тут же детализируйте идею (думаешь, что через день вспомнишь, но все забывается);

Расставьте приоритетность идей и действуйте по тем идеям которые приоритетны, также и с целями, не оттягивайте и не откладывайте приоритетные;

Постоянно пересматривайте текущий список идей;

Ищите образцы для подражаний или тренеров – книги, видео, вэбинары, а лучше всего вживую;

Выделяйте время для активного и яркого отдыха;

Составляйте примерный план на завтрашний день с вечера (чтобы мозг проиграл его за ночь и подготовился – миницели, максицели, запасные варианты);

Научитесь говорить НЕТ ненужным или второстепенным вещам, потому что есть какие-то важные ежедневные дела:

Выделяйте по 15 минут в день на «слепок дня» – чем занимались и проанализируйте;

Опасайтесь и сократите общение с такими людьми как: 1) нытики и зануды; 2) вампиры, 3) начинаторы (Полесов из «12 стульев» – все время что то начинал, но через день остывал и никогда ничего не доделывал до конца). Вообще книга И. Ильфа и Е. Петрова «12 стульев» – это классика не только юмора, но образец умений эффективного общения. То, как Остап поменял стулья у Эллочки-Людоедочки, надо включить в учебники по бизнес—общению.

Один из советов представляет Косио Ангелов (youtube.com: «Overachiver vs Superachiver: How to be successful») в выступлении «„Достигатели“ целей и „супердостигатели“ целей – как быть успешным». Автор выделяет два понятия «достигаторы» и «супердостигаторы», считая, что между ними имеются различия. «Достигатели цели» – это те, кто усиленно трудится только над достижением одной цели, а «супердостигатели целей» – это те, кто одновременно с деятельностью по достижению цели ведет еще и гармоничную жизнь (даже наслаждаясь прелестями жизни). Каким образом, по его мнению, можно перейти из состояния «достигателя» в состояние «супердостигателя» – это деятельность в три шага.

Первый шаг – это наличие у «супердостигателя» знания, как сказать «нет» всяким отвлекающим делам во время действий по достижению цели, ибо эти занятия делами нисколько не приблизят Вас к цели и надо таким делам сказать «нет». Чтобы научиться говорить «нет» отвлекающим делам, предлагается посмотреть планы и их выполнение в ежедневнике за прошлую и будущую неделю и проанализировать по пунктам – «Каким делам я должен сказать „нет“?» Проанализируйте планы на следующий месяц – чему там можно сказать «нет». И поэтому первый шаг – научиться определять ненужные дела, которые не способствуют и не относятся к действиям по достижению цели.

Второй шаг – очиститься от ненужных дел и действий, удалить как раз ту активность из своей жизни, которая не приносит пользы для достижения цели. Для этого надо определить «как много Ваше время заслуживает ценности?» Например – сколько стоит один час Вашей работы и надо ли тратить свое драгоценное время на ту или иную активность, не связанную с достижением цели (например, один час вашей работы стоит 500 рублей). Необходимо следить за тем, куда уходит и на что расходуется ваше время.