Читать «Истинная любовь. Руководство по поиску и привлечению мужчины вашей мечты .» онлайн - страница 164

• Имеется ли у терапевта необходимая квалификация и официальная лицензия на профессиональную деятельность (можно также поинтересоваться, застрахован ли он)?

• Достаточно ли он квалифицирован и готов для работы с теми проблемами, которые вы хотели бы обсудить?

• Готов ли он помочь вам поставить перед собой цели и придерживаться их? Удобно иметь некоторые цели, в направлении которых работать, – чтобы вы могли отслеживать свои успехи. Если вы не знаете, какие цели можно перед собой поставить, терапевт должен суметь помочь вам их выбрать и далее регулярно отслеживать свой прогресс.

• Можно ли вам будет посещать сеансы регулярно в установленное время, удобное для вас? Во время пробного сеанса вам также нужно будет задать себе следующие вопросы. • Мне комфортно в обществе этого человека?

• Я чувствую себя в безопасности?

• Я ему нравлюсь?

• Нравится ли он мне?

• Имеет ли он достаточно четкие личные границы?

• Он говорит и ведет себя недвусмысленно?

• Он соблюдает временные границы? (Это будет хорошим индикатором четкости границ.) Если захотите, можете записать в дневник ответы на эти вопросы, когда вернетесь домой. Как и

на свидании, здесь всегда нужно доверять своим ощущениям: если вы не чувствуете себя комфортно, в безопасности, симпатии к себе, то вы просто тратите свое время и деньги – потому что этот специалист вам помочь не сможет. Чтобы общение принесло реальную пользу, между вами должны возникнуть взаимное доверие и симпатия – вот почему нужно не торопиться с выбором.

Уже начав курс терапии, вы все равно можете передумать – то, что вы согласились работать с тем или иным специалистом, не значит, что вы не можете передумать, если выяснится, ч то вы не можете сработаться. А чтобы действительно хорошо понять подход вашего специалиста, вам может понадобиться не один сеанс: если через какое - то время вы поймете, что ответ на один из вышеприведенных вопросов отрицательный, то вы вправе искать себе другого специалиста.

Если у вас есть проблемы с сексуальными границами, или в прошлом вы были жертвой насилия со стороны мужчины, то лучше будет начинать процесс исцеления с терапевтом женского пола – работа с мужчиной после того, как вы пострадали от мужчины, может создать лишние трудности, которые вам не нужны, особенно на ранних стадиях процесса.

Также важно отметить, что существует возможность подвергнуться насилию и в ходе терапевтического сеанса: тот факт, что некто является квалифицированным специалистом, не означает автоматически, что это благонадежный человек. Если у вас есть хоть какие - то сомнения по поводу поведения вашего терапевта, постарайтесь поговорить с кем - нибудь еще об этом, прежде чем решить, что делать. Всегда доверяйте своим инстинктам, особенно если испытываете смешанные чувства. Существуют специальные профессиональные органы контроля, занимающиеся такими случаями, – можете обратиться за советом к ним, прежде чем что - либо предпринять.

Когда вы найдете подходящего специалиста, та помощь, которую вы получите, может быть вам крайне полезна, – так что действительно стоит поискать хорошего терапевта и нужный именно вам метод.