Читать «Измененные черты характера (Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело)» онлайн - страница 193

284

Третий Камтрул Ринпоче, пер. Джерардо Аббуд «Королевская печать Махамудры» (Бостон: Shambhala, 2014), с. 128.

285

Анна-Лена Лумма и соавторы «Всегда ли медитация расслабляет? Исследование пульса, вариабельности сердечного ритма, приложенных усилий и привлекательности для других людей во время тренинга по трем типам медитации», International Journal of Psychophysiology 97 (2015): 38–45.

286

Р. ван Люттерфелд и соавторы «Пространственная нейронная обратная связь ЭЭГ связывает субъективный опыт с мозговой активностью во время непринужденной медитации сознания», NeuroImage (2016); doi:.

287

К. Гаррисон и соавторы «Непринужденное сознание: использование нейронной обратной связи в реальном времени с целью изучить корреляты активности коры задней части поясной извилины в отчетах медитирующих», Frontiers in Human Neuroscience 7 (август 2013 г.): 1–9; doi:.

288

Антуан Лутц и соавторы «BOLD-сигналы в островке выборочно связаны с сердечно-сосудистой функцией во время медитации сострадания экспертов и новичков», NeuroImage 47:3 (2009): 1038–46; .

289

Слова Миларепы в книге Матье Рика «На пути к просветлению» (Бостон: Shambhala, 2013), с. 122.

290

Это точка зрения Матье Рикара и автора. Миларепа заканчивает эту мысль словами: «У ума нет появления и исчезновения. Таким образом, ты остаешься в равности прошлого, настоящего и будущего». Прим. ред.

291

Джадсон Брюер и соавторы «Опыт медитации связан с различиями в активности и связи участков сети пассивного режима», Proceedings of the National Academy of Sciences 108:50 (2011): 1–6; doi:. В. Тейлор и соавторы «Воздействие осознанности на нейронные реакции опытных и начинающих практиков медитации при просмотре эмоциональных изображений», NeuroImage 57:4 (2011): 1524–1533; doi:.

292

Франциск Сальский, цитата из Олдоса Хаксли «Вечная философия» (Нью-Йорк: Harper & Row, 1947), с. 285.

293

Венди Хазенкамп и ее команда использовали ФМРТ, чтобы определить участки мозга, задействованные на каждом из этих шагов. Веди Хазенкамп и соавторы «Блуждание разума и внимание в процессе сосредоточенной медитации: подробный временной анализ во время колебаний когнитивных состояний», NeuroImage 59:1 (2012): 750–60; Венди Хазенкамп и Л. Барсалоу «Воздействие медитативного опыта на функциональную связь распределенных нейронных сетей мозга», Frontiers in Human Neuroscience 6:38 (2012); doi:.

294

Так у автора. На самом деле этому явлению больше подходит понятие «отложенного эффекта», так как «эффект спящего» относится к отсроченному росту влияния сообщения, которое сопровождалось обесценивающим стимулом (например, контраргументом или получением сообщения из источника, не вызывающего доверия). Прим. ред.