Читать «Живи как ленивец (Уроки целительного пофигизма от самых счастливых созданий на Земле)» онлайн - страница 11
Тим Коллинс
КРУИЗЫ
Ленивцы обожают воду. Сначала им понравился этот вариант, но потом они услышали, что корабли могут развивать скорость до пятидесяти километров в час. Кто бы мог подумать, что круизы – это такая бешеная гонка? Что же это за отпуск такой? Они немного смягчились, когда я рассказал им про каяки, но скорость шесть километров в час тоже показалась им чересчур высокой.
ИБИЦА
Ленивцы обожают спать. Поэтому неделю без сна за отдых они не засчитали. Еще сильнее ленивцы запутались, когда я показал им ночной клуб. Они спросили меня, что это за звук такой «тунц-тунц» и не является ли он эквивалентом брачного зова. Они правы, и мне пришлось признать это.
ПОХОДЫ
Ленивцы сообщили, что им нравятся люди, ставящие счастье превыше нужд личной гигиены. Впрочем, предложенные маршруты они не оценили. Экспертное жюри считает, что таким туристам лучше всего замедлиться и провести свой отпуск где-то между местными магазинами.
РОК-ФЕСТИВАЛИ
Ленивцы сказали, что идея провести выходные по колено в грязи среди постоянного ора не кажется им очень хорошей, но вот обезьяны-ревуны могут принять ее на «ура».
АКТИВНЫЙ ОТДЫХ
Сон и приманивание мотыльков своей спящей тушкой – вот действия, которые одобряют ленивцы. Сплав по горным рекам показался им весьма подозрительным.
ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ТРОПИЧЕСКОМУ ЛЕСУ В ЮЖНОЙ АМЕРИКЕ
Сначала ленивцы решили, что это – прекрасная идея. Они заулыбались еще шире и принялись описывать прекрасные деревья, на которые доведется посмотреть счастливому путешественнику. Потом они поняли, что туристы будут шататься у них дома, дали задний ход и рассказали, что джунгли полны ядовитых лягушек, муравьев и зеленых анаконд – человек здесь может только сгинуть без следа, но никак не отдохнуть.
Глава 8
Йога для ленивцев
Ленивцы все время пребывают в состоянии блаженства и закручиваются в странные фигуры, тренируя асаны из йоги. Добавьте их в свою программу и настройтесь на волну релаксации.
ПРИМЕЧАНИЕ: Все эти асаны подходят людям, однако не пытайтесь повторить каждую позу ленивца. Наши трехпалые друзья обладают лишними позвонками и крутят головой на 270 градусов. Так и в больницу загреметь недолго. Только представьте, как вы будете объясняться с врачом!
АСАНА ОДИН:
Это классическая поза ленивца. Вы ложитесь на пол, поворачиваете голову, вытягиваете руки и притворяетесь, что ползете со скоростью 24 сантиметра в час. В отличие от классической асаны «собака мордой вниз», вам не придется тянуться. Просто упадите на пол и наслаждайтесь.
АСАНА ДВА:
Если у вас есть мяч для упражнений, включите его в тренировку, подобно истинному ленивцу. Посидите на нем немного, сдайтесь и примите асану номер один, чтобы поспать.
АСАНА ТРИ:
Ленивцы обожают висеть вверх ногами. В такой позе они едят, спят и спариваются. Даже их внутренние органы с годами эволюции изменились так, чтобы не давить на диафрагму.
Свернитесь в клубок и ухватитесь за воображаемую ветку. Не проводите в этой позе слишком много времени, вдруг ваши органы тоже начнут меняться. Сделайте десять глубоких вдохов и прекратите упражнение.
