Читать «Душа, ее уроки и цель. Практическое ченнелинговое руководство» онлайн - страница 128

Фред бросил курить, пить и есть что попало. Он начал делать зарядку и перестал работать по выходным. Неожиданно он полюбил жизнь и сам факт того, что все еще дышит, и преисполнился желанием продолжать жить в хорошо функционирующем теле. Но он отказался от своих вредных привычек не потому, что испугался, и не потому, что внял предостережениям врачей. Он это сделал потому, что решил хорошо относиться к себе из благодарности к тому, что не умер и не стал инвалидом из-за последствий удара.

«Однако, — сказал он, — это не главное. Главное то, что, пока я находился вне тела, я разговаривал с Богом. Он спросил меня, хочу ли я жить. Я сказал, что хочу, и услышал в ответ: "Тогда докажи это, начав хорошо относиться к своему телу". Вот как все произошло. Теперь я совершенно другой человек — и более здоровый, и более счастливый».

Не говорите враждебному миру о своей физической форме. Не называйте себя, вернее, свое тело жирным, неповоротливым, уродливым, дряхлым, морщинистым, слишком высоким, слишком низким, чересчур лысым или худым. Любите его таким, каково он есть, и цените ту нежную заботу, с которой оно служит вам. Изучайте свое тело, ибо каждый предъявляет свои требования к равновесию и здоровью. Каковы ваши требования? Заботьтесь о теле и прислушивайтесь к тому, что ему требуется для того, чтобы быть в гармонии и равновесии. И обращайте внимание на то, чем питаете этот поразительный инструмент жизни. Полезно ли это для вас? Или вредит вам? Ответы на эти вопросы кроются в размышлениях о любви.

Моя соседка Сузан однажды заметила, что чувствует себя не очень хорошо после того, как поест мяса. Это было простое осознание того факта, который она наконец признала. Отказавшись от мяса, она стала чувствовать себя в два раза лучше.

Я же, когда несколько лет назад отказалась от мяса, сразу почувствовала себя больной, усталой и слабой. Я обратила на это внимание и вскоре обнаружила, что наличие мяса в моем рационе очень важно для меня.

Моему мужу Патрику и дочери Сабрине, чтобы весь день чувствовать себя в хорошей форме, нужно пораньше вставать и много двигаться, бегать и прыгать. А другая дочь, Соня, чувствует себя гораздо лучше, когда поспит подольше, а потом позанимается медленной йогой.

Эти примеры показывают, что к уходу за телом не существует единственно правильного подхода (хотя, конечно, есть некоторые общие требования: надо высыпаться, выпивать достаточное количество воды, хорошо питаться и двигаться). Прислушивайтесь к своему телу, и оно само вам скажет, что именно ему нужно.

Кроме телесного «я», у вас есть также ментальное и эмоциональное тела, о которых тоже нужно заботиться. Позитивные мысли, чувство благодарности, уважение к себе и самообожание служат «топливом» для ментальной сущности, тогда как пищей для эмоционального тела служат комплименты, смех, время отдыха и общественные развлечения.