Читать «Душа, ее уроки и цель. Практическое ченнелинговое руководство» онлайн - страница 122
Соня Чокет
Активная медитация на красоту привлекает ее в любую форму, и ничто не питает ваш дух лучше, чем это. Она укрепляет и подпитывает вас на клеточном уровне. Предавайтесь подобному размышлению каждый день. И это станет вашей привычкой.
Теперь вы можете применить этот урок на практике.
Если медитация вас не привлекает; если вы слишком беспокойны и возбуждены, чтобы спокойно фокусироваться; если намерены заняться этим, но руки у вас не доходят или если считаете, что занятие медитацией — слишком неблаговидная трата времени, — значит, вы новичок в этом уроке.
Если вы не знаете, как медитировать, но время от времени заставляете себя заниматься медитацией; если этот процесс вызывает у вас любопытство и вы хотите освоить его; если время от времени садитесь и предаетесь размышлениям о благородных предметах, — значит, вы ученик.
Если вы учитесь медитировать и вам это нравится; если считаете, что это важно; если редко беспокоитесь о чем-либо с тех пор, как начали заниматься этой практикой; если начинаете свой день с размышлений, — значит, вы подмастерье.
Если вы регулярно медитируете; если замечаете красоту жизни; если от природы терпеливы; если сознаете, что благодаря фокусированной концентрации можете «выуживать» желаемые вещи из Божественного Моря Возможностей, и вам нравится такая «рыбалка», — значит, вы на пути к мастерству в этом уроке.
Если вы новичок:
V
Обращайте внимание на то, что именно изо дня в день вас беспокоит или волнует.
Обзаведитесь карманной записной книжкой и записывайте туда то, на чем хотели бы фокусироваться.
Сделайте художественный коллаж из своих намерений и повесьте его в своем доме на видном месте.
Практикуйте медитацию во время ходьбы: совершая прогулку, подмечайте, как красиво все в вашей жизни.