Читать «Детский массаж» онлайн - страница 8

Валяние выполняется прямыми ладонями обращенных друг к другу рук, мышцы помещаются между ними. Продольное растирание выполняется одной рукой, другая в это время удерживает конечность ребенка. Массажные движения должны быть мягкими, ритмичными, в среднем темпе. Они напоминают движения рук при замесе теста. Следует избегать резких рывков и защипывания кожи между пальцами. Для мышц применяются такие стимулирующие приемы, как поколачивание, пощипывание. Их выполняют быстро, легко и ритмично. Массаж любой части тела начинается и заканчивается общим поглаживанием.

Применяется также разнообразный массаж и упражнения предыдущего комплекса.

Массаж рук:

Выполняют три – четыре поглаживания по всей длине руки, затем выполняют кольцевое растирание три – четыре раза и вновь три – четыре поглаживания.

Скрещивание рук на груди:

ребенок уже хорошо держится за пальцы массажиста, поэтому кисть можно не придерживать. Темп движения меняют от медленного к более быстрому, затем – вновь к медленному. Упражнения сопровождается ритмичным счетом, или разговором, потешками, стихами.

Массаж ног:

выполняют два-три поглаживания по всей длине ноги, затем кольцевое растирание по наружной поверхности два – три раза. Следующий прием – разминание. В детском массаже используются самые нежные приемы – валяние и продольное разминание. Чтобы выполнить прием валяние, необходимо положить голень ребенка между ладонями своих рук так, чтобы одна рука легла на наружную поверхность голени, а другая – на заднюю. Одновременно двумя ладонями выполняют энергичные круговые, смещающие мышцы, движения в противоположных направлениях, продвигаясь от стопы к бедру, затем – в обратном направлении. Выполняют два – три раза.

Продольное разминание выполняют следующим образом: нога ребенка свободно лежит на вашей ладони, которая поддерживает ее в нижней части голени. Другой рукой обхватывают мышцы наружной поверхности голени и, смещая их в сторону большого пальца, выполняют одновременно круговые и поступательные движения, напоминающие замешивание теста. Разминают мышцы, расположенные на наружной поверхности голени и бедра ребенка, начиная от стопы по направлению к бедру и обратно, два – три раза. Завершают массаж общим поглаживанием всей ноги ребенка. Затем массируют другую ногу.

Скользящие шаги:

это упражнение уже выполнялось во втором комплексе. К 4 месяцам движения ног ребенка уже свободные, так как тонус их уравновешен. Шаги лучше делать под ритмичный счет. Темп можно менять сначала медленно, затем – побыстрее, в конце упражнения – снова медленно.

Одновременное сгибание и разгибание ног:

ребенок лежит на спине. Обхватите ноги ребенка в верхней части голени так, чтобы большие пальцы лежали вдоль внутренней поверхности, а остальные пальцы свободно легли на задне-наружную поверхность голеней. Согните одновременно обе ноги с легким нажимом на живот, разведя колени. Затем медленно их разогните. Упражнение повторить 5 – 6 раз под ритмичный счет. Если малыш сопротивляется сгибанию, то можно слегка помассировать под коленками, чтобы добиться сгибания. Если малыш не хочет разгибать ноги, то выполните движение с легким потряхиванием. Это облегчит разгибание.