Читать «Детский массаж» онлайн - страница 6

Массаж спины и ягодиц:

начинают с поглаживания всей спины, включая ягодицы. Малыш уже устойчиво лежит на животе, поэтому поглаживание выполняется обеими руками. Повторяют поглаживание два – три раза.

Затем выполняют растирание подушечками слегка согнутых пальцев. При прямолинейном растирании, в то время как пальцы правой руки смещают кожу вверх, пальцы левой руки смещают кожу вниз, затем наоборот, с продвижением по всей спине. При круговом (спиралевидном) растирании пальцы правой руки смещают кожу по часовой стрелке, пальцы левой руки – против. Возможно растирание тыльной стороной согнутых пальцев. Руки должны двигаться попеременно, иначе кожа ребенка будет растягиваться. Ягодицы лучше растирать поочередно. Массаж завершают поглаживанием два – три раза.

Прогибание позвоночника в положении на боку:

энергично проведите вдоль позвоночника ребенка подушечками выпрямленных пальцев. Прием повторяют два – три раза на каждом боку.

Массаж живота:

начинают с поглаживания в трех направлениях – круговом, встречном и по косым мышцам живота. Каждое движение повторяют два – три раза. Растирание выполняется подушечками слегка согнутых пальцев. Вначале прием выполняется правой рукой по расходящимся окружностям, начиная от пупка, затем – обеими руками по прямым мышцам живота. Круговое растирание выполняют по ходу часовой стрелки, избегая надавливания на область печени. Заканчивают массаж поглаживанием два – три раза.

Приподнимание головы и туловища из положения на спине:

ребенок лежит на спине. Малышу дают большие пальцы рук, остальными придерживают его кисти. Затем руки ребенка выпрямляют. Ласково разговаривая, легким потягиванием за руки ребенка побуждают приподнять голову и верхнюю часть туловища, не доводя до положения сидя. Затем медленно и осторожно малыша поднимают, лучше на бок, чтобы не ударить затылок. Упражнение это полезно для укрепления мышц передней поверхности шеи и брюшного пресса. Приподнимание повторяют два – четыре раза с укладыванием на правый и левый бок.

Массаж стоп:

сначала поглаживают, а затем энергично растирают подошвы ребенка. Растирание также выполняется подушечкой большого пальца круговыми движениями или в виде «восьмерки». Далее растирают наружный и внутренний края стопы в направлении от пятки к пальцам. Применяют новый прием – поколачивание стоп, который выполняется следующим образом. Тыльной стороной выпрямленных указательного и среднего пальцев правой руки наносят легкие ритмичные удары по стопе ребенка. Движение повторяют 8 – 10 раз в направлении от пятки к пальцам и обратно. Завершают массаж поглаживанием два – три раза.

Сгибание и разгибание стоп:

Надавливание в области основания пальцев на подошве вызывает рефлекторное сгибание стопы, энергичное растирание по наружному краю стопы – разгибание. Выполняют 5 – 6 раз каждое движение.

Ходьба:

врожденный рефлекс ходьбы сохраняется у детей до 4-месячного возраста. Поддерживая ребенка под мышками, ведите его к себе или от себя, слегка перенося вес тела с одной ноги на другую. Необходимо следить за правильным положением стоп.