Читать «Дерево йоги. Ежедневная практика» онлайн - страница 97

Шарира-самьяма – интеграция структурного или анатомического тела.

Шастра – любой учебник или свод правил, любая книга или трактат, особенно религиозный или научный, любая священная книга или тексты божественного происхождения; слово «шастра» обычно следует за словом, обозначающим тематику книги или название отрасли знания, например, йога-шастра – текст по философии йоги, отрасль знания, посвященная этому предмету, см. также мокша-шастра.

Шауча – чистота.

Шавасана – поза мертвеца; в этой асане практикующий лежит на спине словно мертвец; оставаясь неподвижными с успокоенным умом, мы остаемся полностью осознанными и учимся расслаблению и в этом сознательном расслаблении тело и ум наполняются свежими силами и омолаживаются; успокоить тело легче, чем ум, поэтому эта, на первый взгляд, простая поза на самом деле является одной из самых сложных.

Шива – третье божество индуистской триады; Разрушитель, его имя переводится как «благоприятный», см. также Брахма, Вишну.

Шива-самхита – важнейший текст по хатха-йоге.

Шивам – благоприятный.

Шудра – представитель касты рабочих, низшей в иерархии индийского общества.

Эка – один.

Экаграта – фиксация на одном объекте или точке; фокусирование ума на одной точке.

Экаграта-паринама – трансформация концентрации на одной точке; третья стадия медитации по Патанджали.

«Яджурведа» – одна из четырех Вед, священных индуистских текстов, посвящена жертвоприношению.

Яма – универсальные нравственные заповеди, этические принципы, стоящие выше вероисповедания, страны, возраста или эпохи (к пяти, упоминаемым Патанджали, относятся ненасилие, правдивость, воздержание от воровства, целомудрие и нестяжательство) – первая ступень йоги.

Библиография

Книги Б. К. С. Айенгара

The Art of Yoga, Unwin Paperbacks, London 1985.

Книги других авторов

Iyengar: His Life and Work, Timeless Books, Porthill, Idaho [1987].

Yoga: A Gem for Women, Geeta S. Iyengar, Allied Publishers Pvt. Ltd., New Delhi 1983.

Источники на санскрите

Ниже представляем список литературы, которая может заинтересовать читателей, желающих подробнее изучить санскритские источники, упомянутые в этой книге. Не все тексты имеются в продаже, некоторые доступны только в библиотеках.

Srimad Bhagavadgitã, edited and translated by S. K. Belvalkar, Hindu Vishvavidyalaya, Nepal Rajya Sanskrit Series 1, Varanasi, 1959.

The Bhagavad Gitã, translated and interpreted by Franklin Edgerton, Harper and Row, New York 1974 (paperback).

The Bhagavad-Gitã, translated with a commentary by R. C. Zaehner, Oxford University Press, London 1973 (paperback).

Caraka-Samhitã, Agnivesa’s treatise refined and annotated by Caraka and redacted by Drdhabala (text with English translation), edited and translated by Priyavrat Sharma, Jaikrishnadas Ayurveda Series 36, Chaukhamba Orientalia, Varanasi 1981, 83 (2 volumes).