Читать «Дерево йоги. Ежедневная практика» онлайн - страница 94

Пингала – один из главных нади, энергетических каналов тела, идущий от правой ноздри к основанию позвоночника, а оттуда – к макушке головы (называется также сурья-нади, канал солнечной энергии); рыжеватый, красноватый, см. также чакра, ида, сушумна.

Питта – желчь, одна из трех жидкостей человеческого тела, соответствует элементу огня, см. также вата, капха.

Прана – дыхание, ветер, жизненная сила, жизнь, жизненность, энергия, сила; энергия, скрытая в атмосферном воздухе.

Прана самьяма – интеграция дыхания.

Пранамайя-коша – физиологическая оболочка, включающая в себя кровеносную, дыхательную, пищеварительную, эндокринную, выделительную и репродуктивную системы, одна из пяти оболочек, окружающих душу, см. также коша, шарира.

Пранаяма – регуляция энергии и жизненной силы с помощью контроля ритма дыхания, четвертая ступень йоги.

Пранидхана – посвящение, сдача на милость, см. также Ишвара-пранидхана.

Правритти-марга – внешний путь; путь действия и созидания, см. также нивритти-марга.

Пратьяхара – освобождение ума из-под ига чувств и чувственных объектов – пятая ступень йоги.

«Прашна упанишада» – одна из десяти основных Упанишад, состоящая из вопросов (прашна – вопрос).

Пура – замок, крепость, город, дом, обитель, тело.

Пурака – вдох.

Пурана – легенда прошлого, старинное сказание о легендарном или историческом прошлом.

Пуруша – человеческая душа, психическое начало; наблюдатель, хозяин телесной оболочки, человек.

Пурушартха – цель жизни человека; к четырем пурушартхам относится дхарма (долг), артха (приобретение), кама (удовольствие) и мокша (освобождение).

Равана – царь демонов Ланки (Шри-Ланка); похитивший жену Рамы, Ситу в эпосе «Рамаяна» (Равана был чрезвычайно умен и обладал недюжинной силой; он был ярым почитателем Шивы и знатоком Вед; считается, что это он расставил ударения в ведических текстах, благодаря чему они сохранились неизменными).

Рага – страсть, привязанность к удовольствию; гнев.

Раджа – царь, правитель.

Раджа-йога – путь к реализации и единения с Высшей Душой через обретение власти над собственным умом и победу над его врагами, главными из которых являются страсть, гнев, жадность, заблуждения, гордыня и зависть.

Раджас – подвижность, активность, динамичность; одна из трех гун, из которых состоит все сущее, см. также тамас, саттва.

Рама – седьмое воплощение Вишну, герой эпоса «Рамаяна».

Рамакришна – индийский религиозный учитель (1836–1886).

Рамануджа, шри – один из трех великих ачарья, наставников из Южной Индии.

«Рамаяна» – знаменитый эпос о подвигах Рамы, авторство приписывают Валмики.

Раса – вкус.

Расатмака – опыт различных чувств, вкусов, ароматов, которые предлагает добродетельная жизнь.

Расатмака-джняна – знание, исполненное аромата добродетельной жизни.

Расатмака-карма – действие, исполненное аромата добродетели.

Речака – выдох, опустошение легких.

«Ригведа» – первая из четырех Вед, священных индуистских писаний; содержит свыше тысячи гимнов, посвященных различным божествам.