Читать «Действуй иначе!» онлайн - страница 103
Билл О'Хэнлон
Антикризисные ритуалы могут быть частью процесса исцеления в случае горя и потери. Но помните, о чем мы говорили в главе 4: важно признать и ни в коем случае не принижать свои и чужие чувства. Антикризисные ритуалы не помогут вам прекратить горевать (это болезненный, но естественный процесс). Они лишь сумеют подтолкнуть вас, если вы застряли, но уже чувствуете готовность оставить прошлое в прошлом.
Ко мне однажды обратилась семейная пара, чей ребенок умер от лейкемии. Каролина была очаровательной малышкой, и было невыносимо наблюдать, как она мучается в процессе лечения, которое так и не смогло спасти ей жизнь. В последние месяцы жизни дочери больница стала для супругов вторым домом, а медицинский персонал детского онкологического отделения — второй семьей. Когда Каролина умерла, жизнь родителей утратила смысл. Они не просто потеряли ребенка. Они потеряли вторую семью, поскольку больше не было причин приходить в больницу. С приближением годовщины смерти Каролины супруги испугались, что вновь почувствуют невыносимое горе и раны, начавшие понемногу затягиваться, вновь откроются. Вместе мы выработали ритуал, в ходе которого родители должны были посадить фруктовое дерево у себя на заднем дворе (Каролина любила фрукты), а потом принести его фотографии врачам в больницу, когда наступит годовщина. С тех пор на каждую годовщину смерти Каролины родители фотографировали дерево (и плоды, которые впоследствии на нем появились) и приносили фотографии всем сотрудникам больницы, которые знали их дочь.
ПРОВЕДИТЕ АНТИКРИЗИСНЫЙ РИТУАЛ, ЧТОБЫ ЗАВЕРШИТЬ НЕОКОНЧЕННОЕ В ПРОШЛОМ ДЕЛО
• Обозначьте цель ритуала и определите, какое дело вы считаете неоконченным.
• Подготовьтесь к проведению ритуала. Решите, какие символы вы будете использовать, когда проведете ритуал, кто еще примет в нем участие, что на вас будет надето, где вы будете проводить ритуал и что вам понадобится, чтобы почувствовать себя готовыми к нему эмоционально и психологически.
• Проведите ритуал.
• Если это покажется вам уместным, пригласите друзей, родственников или других значимых людей отпраздновать завершение ритуала и вашу готовность двигаться дальше.
