Читать «Ваш ребенок – лидер. Как правильно воспитать вашего ребенка» онлайн - страница 112

Возможные позитивные фразы:

– «Все, что я хочу, я всегда получаю!»

– «Я красивая женщина!»

– «Мой ребенок здоров и успешен!»

– «У меня счастливая семья!»

– «У меня замечательный ребенок (дети)!»

– «С каждым днем я становлюсь все счастливее!»

– «Я в отличной форме!»

– «Мое здоровье становится крепче с каждым днем!»

– «Я очень привлекательна!»

– «Мой малыш радует меня с каждым днем все больше и больше!»

– «Мой сын (дочь) всегда добиваются того, чего хотят!» и т. д.

Дальше напишите те, которые нравятся именно вам. Не используйте в своих фразах частицу «не». Если вы хотите записать «я больше не болею», используйте такую фразу «Мое здоровье в превосходной форме! Все органы и системы работают отлично и справляются со своими обязанностями!». Любая фраза должна звучать так, как будто нечто желаемое у вас уже есть.

Такое задание только поначалу кажется смешным или глупым. Но если вы будете его выполнять ежедневно в соответствии с правилами, результаты не заставят себя ждать.

Работая с негативными мыслями, можно использовать следующее: научитесь выделять их из общей отрицательной «каши» и записывайте в блокнот. «Переспав» с каждой, прочтите ее еще раз и скажите себе честно, что большинство ваших негативных мыслей безосновательны. Если вам так не кажется, можно спросить об этом у близких или родных.

Выделите каждой плохой мысли свой листочек и совершите с ней «ритуал прощания»: прочитайте, подумайте, скажите ей «пока!» и избавьтесь любым способом (разорвите, сожгите, выбросите в мусоропровод).

Человек не может сложное жизненное событие превратить в радостное по мановению волшебной палочки. Но сделать свой выбор в пользу позитивного мышления, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, вполне может. Думайте в позитивном ключе, ищите положительное во всем и приучайте ребенка делать так же, это очень пригодится ему в будущем.

Список использованной литературы

1. Дмитриева В. Г. Методика раннего развития Марии Монтессори. От 6 месяцев до 6 лет. 2008.

2. Карабанова О. А. Психология семейных отношений и основы семейного консультирования. 2005.

3. Обухова Л. Ф. Возрастная психология: учебник для вузов. 2007.

4. Райгородский Д. Я. Практическая психодиагностика. Методы и тесты. Учебное пособие. 2006.

5. Гордон Т. Повышение родительской эффективности. // В кн. Популярная педагогика. 1997.

Примечания

1

О локусе контроля см. в главе 6.

2

Филиппова Галина Григорьевна – основатель отечественной психологии материнства, доктор психологических наук, профессор.

3

Альберт Бандура (род. 1925 г.) – канадский психолог, приверженец теории социального научения.

4

Эрик Леннард Берн (1910–1970) – американский психолог и психиатр. Известен прежде всего как разработчик трансакционного анализа и сценарного анализа.

5

Даниил Борисович Эльконин (1904–1984) – советский психолог, автор оригинального направления в детской и педагогической психологии.

6

Эрик Эриксон (1902–1994) – американский психолог в сфере психологии развития и психоаналитик.

7

Ведущая деятельность – это основная для каждого периода деятельность, в ходе которой происходит образование и формирование основных психических достижений каждого возрастного этапа.