Читать «Варгань, кропай, марай и пробуй (Открой силу расслабленного мозга)» онлайн - страница 61

Даже автор «Приключений Шерлока Холмса» Артур Конан Дойль принимал этот спиритуализм за чистую монету. Психолог Уилма Кутсталь объяснила, что такое явление действительно существует, но, скорее всего, связано с автоматической деятельностью мозга, когда в нем непроизвольно активируются воспоминания и суждения в процессе переключения из сознательного намерения в состояние бдительности: становится на одно «дело» меньше и можно сосредоточиться на других вещах!

Идея добровольного переключения сознания для активации автоматических возможностей мозга выглядит непростой, но фактически мы делаем это постоянно, даже не осознавая. Когда вы видите коллегу, который протягивает вам руку, мозг не просто регистрирует этот образ, но и стимулирует вас к рукопожатию, – и на свою руку вы даже не смотрите. Сознание видит его руку, а подсознание ведет вашу так, чтобы не приходилось зрительно отслеживать движение.

Восприятие и ответ на него в этом сценарии обеспечиваются разными зрительными системами. Восприятие предметов – осознанное действие, осуществляемое вентральным зрительным трактом (пучком нейронов между зрительной корой и височной областью). Ответ на восприятие – подсознательное действие, осуществляемое дорсальным зрительным трактом (пучком нейронов, соединяющих зрительную кору с теменной областью). Системы подключены к разным участкам мозга, чтобы мы могли видеть и действовать одновременно. Только восприятие без ответа заставит просто смотреть на руку коллеги (это будет выглядеть довольно странно!). Если же действовать без осознания предмета, то, скорее всего, вы промахнетесь при рукопожатии. Люди, неспособные к суперзадачности, страдают от отсутствия равновесия между восприятием и действием, не доверяя своим направляющим нейронам. Они склонны увязать в деталях (то есть будут стоять, уставившись на протянутую им руку), не дают подсознанию расслабиться и спокойно выполнять свою работу.

Страх неизвестности

В подсознании накапливается пугающий опыт. Там хранится все, что не хотелось бы выставлять напоказ, – гнев, опасения, сексуальное влечение, одиночество, потребность в одобрении, ощущение покинутости. Они соседствуют с направляющей системой, «менее противоречивой» ее частью. Зная, что все чувства находятся рядом друг с другом, мы опасаемся потерять контроль над ними вследствие отключения сосредоточенности. Если расслабиться и всколыхнуть подсознание, то можно нечаянно их проявить. Но если не рисковать, то сознательное «я» не достигнет суперзадачности. Это как притормаживать на повороте, вместо того чтобы давить на газ: изнашиваются колодки и возникает риск сильного заноса. Совершенно необходимо полностью погрузиться в подсознание – во все, что в нем есть хорошего и плохого, – чтобы упростить развитие суперзадачности.