Читать «Бессознательное. Характер под ключ» онлайн - страница 56

в соцсеть, ковырять в носу) представьте если вы не можете сделать

это действие, как вы будете себя чувствовать? Если будет возникать

дискомфорт – берите его за стимул.

Я везде опаздываю

Вам нужно найти тот момент в котором вы начинаете

откладывать ваш выход на потом. Если есть автоматика, значит

будет

и дискомфорт.

Если

нет,

то

сконцентрироваться

на дискомфорте который возникает когда вы пришли вовремя или

заранее.

Возможно вы опаздываете не так часто и это не так критично, но вы раздувайте из мухи слона. С этой стороны можно поработать

с самим дискомфортом от опоздания. Если вы уж опоздали, то

чувствуйте себя комфортно (ведь это ваш выбор чтобы другие вас

дожидались, делайте это с удовольствием).

Самоиндефикация

Разберем как работать с негативными убеждениями на счет

самого себя на примере «Я дурак». Для этого вам нужно вспомнить

ситуацию где кто-нибудь на вас обзывался дураком и вы

испытывали от этого дискомфорт. Либо взять ситуацию где вы

чувствовали себя дураком.

Важно чтобы это был дискомфорт от ощущения, что со мной

что-то не так. Не обиду, страх или другие чувства когда на вас

обзываются. Если взять их за стимул, вы будете работать с чувством

обиды, что тоже неплохо, но на ощущение «Я дурак» никак

не повлияет.

Вся прелесть работы с убеждениями в том, что они

подсказывают окружающим людям как нужно с вами себя вести.

Потому что вы своим поведением говорите окружающим кто вы

такой. Если вы себя считаете низким, жалким, нищим, то вы будете

транслировать это своим поведением (осанкой, походкой) и тем, как

вы требуете от окружающих исполнения ваших желаний.

Если вы считаете окружающий мир злым и опасным, то вы

будете действовать в соответствии с этими убеждениями. Если вы

верите что в этом мире мало денег, то вы будете при заработке денег

идти по таким областям которые будут соответствовать именно

этому убеждению.

Имея позитивные убеждения о себе, о людях и об этом мире, вы

будете выстраивать свою жизнь так, чтобы окружающий мир

соответствовал этим убеждениям. Если вы оказались не в том месте, не в то время, не в той стране, то логично будет сменить место

дислокации. Вы гражданин планеты Земля, так выберите себе место

по душе, а вопрос с языком это дело поправимое.

Если у нас есть негативные убеждения об окружающих людях, то мы будем выстраивать наше окружение так, чтобы оно

соответствовало этому убеждению. Понятное дело что мир разный.

Есть где много денег, а есть где мало. Есть люди которые помогают, а есть паразиты. Есть работа которая не требует больших усилий

и дает много денег, а есть где нужно вкалывать за копейки. Каждый

выбирает то что ему по душе. Ваши убеждения будут вести вас

именно туда. Мир разный, и в этом огромном мире вы можете найти

себе самые лучшее место для себя.

Работа с табу

Если у вас есть убеждения которые говорят, что вам нельзя