Читать «Арт-терапия. Йога внутреннего художника» онлайн
Алексей Будза
АЛЕКСЕЙ БУДЗА
АРТ-ТЕРАПИЯ
ЙОГА ВНУТРЕННЕГО ХУДОЖНИКА
Ростов-на-Дону
"ФЕНИКС"
Санкт-Петербург
"Северо-Запад"
2006
УДК 833.5:159.96 ББК 86.42+88.6 КТК 0018 Б90
Будза А.
Б90 Арт-терапия. Йога внутреннего художника / А. Будза. — Ростов н/Д : Издательство «Феникс»; СПб.: ООО Издательство «Северо-Запад»; 2006. — 317, [1] с. : ил. — (Эзотерика). ISBN 5-222-08998-3 (Феникс) ISBN 5-93835-173-1 (Северо-Запад)
Практическое руководство по новому методу из арсенала арт-терапии (медитативному рисованию) — современному направлению в психотерапии, информационной медицине и биоэнергетическом целительстве. В качестве основных терапевтических средств в арт-терапии используются как творческий процесс, так и его результаты: картины, стихи, музыка и т. д.
Метод помогает человеку познать себя, раскрыть глубины своего подсознания и освободить от проблем, узнать психологические приемы безболезненного преодоления кризисов и установить контакт со сверхсознанием. С помощью приведенных методик можно избавиться от ряда вредных привычек — курения, пристрастия к алкоголю и т. п.
Для широкого круга читателей.
УДК 833.5:159.96 ББК 86.42+88.6
ISBN 5-222-08998-3 (Феникс)
ISBN 5-93835-173-1 (Северо-Запад)
ПРЕДИСЛОВИЕ
Лаоцзы [1, с. 5J
Эта книга — практическое руководство по новому методу из арсенала арт-терапии — медитативному рисованию.
Арт-терапия — современное направление в психотерапии, информационной медицине и биоэнергетическом целительстве, использующее в качестве основных терапевтических средств как творческий процесс, в котором находится пациент, так и его результаты: картины, стихи, музыку и т. д.
Медитативное рисование отличается от спонтанного рисования, применяемого в психотерапии, тем, что оно осуществляется в измененном состоянии сознания — медитации, в которую человек погружается с помощью релаксационных, биоэнергетических и дыхательных упражнений.
Для применения данного метода не требуется умения рисовать, хотя в результате практики метода эта спо-
5
Арт-терапия
собность может открыться у человека вместе с другими творческими способностями.
Какие задачи можно решить с помощью описываемого метода?
Очистить подсознание от болезненных переживаний: страхов, негативных воспоминаний из прошлого, отрицательных эмоций и др.; научиться останавливать процесс хаотического мышления и тем самым направлять энергию мыслительного процесса на решение актуальных творческих задач.
Метод помогает человеку познать себя, раскрыть глубины своего подсознания и освободить их от проблем, накопленных за годы жизни, причем не только в этом воплощении, узнать психологические приемы безболезненного преодоления кризисов и установить контакт со сверхсознанием, приходящим на выручку к тем, кто готов услышать и принять его помощь.
Задачи интересные и актуальные, решая их с помощью нетрадиционных подходов, приведенных ниже, оказывается, можно одновременно с этим избавиться от ряда вредных привычек — курения, пристрастия к алкоголю, чревоугодия. Высвобождающиеся в результате гармонизации личности психо-энергетические резервы могут быть направлены человеком на кардинальное изменение своей жизни на всех уровнях: в здоровье, в общении, в творчестве и т. д.
