Читать «А у меня получится?» онлайн - страница 37

Существует миф, что рекордсмены и олимпийские чемпионы обладают железной уверенностью в себе, а негативные мысли просто не посещают их головы. Мы считаем, что мы другие, раз у нас есть сомнения и негативные мысли, которые не позволяют нам прорваться.

Сомнения знакомы всем, даже таким стойким людям, как чемпионка по приключенческим гонкам Робин Бенинказа. Робин призналась, что ее мучают мысли вроде: «Не знаю, смогу ли я выдержать это». И она отвечает себе: «Но ты же можешь сделать следующий шаг, а затем еще один?.. Пока ты можешь двигаться, путь вперед для тебя открыт». Чемпион мира и бронзовый олимпийский призер по триатлону Джонни Браунли рассказывал мне, что часто думает на старте, стоя на понтоне перед прыжком в воду: «А что если я не смогу проплыть?»

Заманчиво думать, что сомнения свидетельствуют о слабости. Но эти свидетельства подтверждают, что сомнения есть у всех, даже у олимпийских чемпионов и мировых рекордсменов. Сомнения говорят не о том, что мы слабы, они говорят о том, что мы люди.

Это SMART или DUMB?

Поскольку в тот день у меня болели колени, я размышлял о столкновении мыслей и вслушивался в свой внутренний диалог. По иронии судьбы я вдруг понял, что устанавливаю цели в духе SMART. Я разделил свою задачу на «конкретные», «измеримые», «достижимые» и «реальные» части. Быть может, я слишком поспешно осудил SMART. Быть может, подходят оба метода, только у каждого своя область применения. Чемпионы, как правило, концентрируются на следующем шаге, на том, который предстоит прямо сейчас. Они отлично помнят о конечной цели, но сосредоточены на настоящем моменте. Этим они упрощают себе работу и значительно увеличивают свои шансы выполнять все наилучшим образом.

Значит, SMART и DUMB могут счастливо сосуществовать? Могут ли наши цели быть «ненормальными», «безумными» и «нереальными», одновременно являясь «конкретными», «измеримыми» и «достижимыми»? Что если в основу своего «зачем» мы положим цели DUMBER? Если дадим волю своему воображению, как это сделал Уолт Дисней, когда задумал сказочный замок принцессы посредине болота? Пустим фантазию в полет, освободив ум из-под контроля мышления SMARTER? Не вдохновляет ли это?

Теперь, когда мы поставили цели методом DUMBER, нужно найти способ их достичь. Для этого нам пригодится SMARTER. Вероятно, он поможет ответить на вопрос «как?», а также увидеть «дюймы» и сосредоточиться на «следующем шаге».

Истории о постоянном успехе

У меня есть теория. Не думаю, что я единственный, кто не доводит намеченное до конца. Подозреваю также, что, когда мы читаем или слышим все эти захватывающие истории успеха, перед нами не вся картина. Мне не кажется, что это сознательный обман, но есть ощущение, что мы получаем отредактированную версию, из которой удалены все мрачные куски. Почти двадцать лет я работал со спортсменами мирового уровня. До сих пор не встретил ни одного, кто бы достиг успеха с первой попытки. Большинство прошло через множество неудач и, как правило, совершало немало ошибок.

Недавно я прочитал статью Саймона Сайнека о легендарном бейсболисте Бейбе Руте. В 1923 году Бейб Рут побил рекорд Главной лиги по количеству хоум-ранов и результативности сезона. Но он установил и третий рекорд, о котором многие не знают. В том же сезоне Бейб Рут допустил больше промахов, чем кто-либо из игроков лиги.