Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-06 (1997)» онлайн - страница 37

Утром в течение часа занимался под руководством учителя, а днем и вечером по часу с лишним — самостоятельно. Уже через неделю состояние моей шеи значительно улучшилось. Первые успехи укрепили доверие к цигун, и я стал заниматься с еще большим рвением. Чем больше я занимался, тем больше был мой оптимизм. Через полгода у меня порозовело лицо, легче стало ходить, перестали мучить головные боли. Чтобы оценить состояние, я сдал анализ крови. Результаты были прекрасными: холестерин — 116 мг% при 228 в предыдущий раз; содержание сахара — 105 мг% при 123 в предыдущий раз. Мои близкие, увидев, что цигун помог мне вернуть здоровье, стали оказывать мне еще большую поддержку.

С приходом старости у меня стала ухудшаться память, я стал забывать самые простые вещи. Возникали просто комические ситуации: я подолгу искал очки, висевшие на шее, ручку, которую держал в руках, и т. д. С началом активных занятий цигун все эти нелепости ушли в прошлое, память значительно улучшилась. Как результат — отличная сдача экзамена по акупунктуре в Пекинском институте им. Сунь Ятсена и экзамена по методике “мудрый глаз” в Научной ассоциации цигун КНР. Во время занятий цигун я испытываю состояние легкости, покоя и радости, а после занятий наступает ощущение полного комфорта и ясности ума.

В последние два года, кроме практических занятий, я ежедневно по два часа посвящаю изучению литературы по цигун и медицине. Участвовал в нескольких семинарах по теории и практике цигун, по акупунктуре.

Мои успехи в цигун подтолкнули меня к мысли о том, что нельзя останавливаться на достигнутом, на этапе удовлетворения собственных потребностей, а следует посвятить себя пропаганде этого вида оздоровления, помочь другим.

Как я уже говорил, мне пришлось долгие годы работать в начальной школе, и у меня всегда болело сердце, когда я видел, как ухудшается здоровье детей, падает зрение из-за колоссальных перегрузок в школе и дома. Профессиональный долг подвиг меня на то, чтобы использовать цигун как средство развития интеллектуальных способностей и предупреждения развития близорукости у детей.

Я пришел в Пекинский исследовательский центр цигун по развитию интеллектуальных способностей детей и включился в его работу. С той же целью я начал экспериментальную работу в школе для детей с отставанием в умственном развитии. В соавторстве с другими специалистами разработал специальную доступную для детей цигун-методику, направленную на преодоление заторможенности, нарушений моторики, дефектов речи, рассеянности внимания, а также на формирование дисциплинированного поведения. Эта методика дополнялась другими специальными занятиями и массажем в соответствии с патологиями у каждого отдельного ребенка. Через два месяца, по отзывам родителей, дети стали лучше есть и спать, у них появился интерес к труду, они стали проявлять инициативу, наметился прогресс в учебе. Учителя тоже стали отмечать успехи детей, повышение способности к самоконтролю, улучшение внушаемости. Особо быстро прогрессировал учащийся Ли Чуаньцзин, у которого коэффициент успешности обучения вырос в 7 раз, к радости учителей, родителей и самого ребенка. Успехи детей не могли оставить равнодушным и меня.