Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-05 (2002)» онлайн - страница 11

* * *

• Лучше быть живым бедняком, чем мертвым императором.

• Болезни входят через рот.

• Не бойся постареть телом, страшись постареть душой.

• Хорошие цветы недолго пахнут, хорошие люди недолго живут.

• Вылечить невежду никакое лекарство не может.

• Столетние крестьяне есть, столетних чиновников нету.

• Кто хвастает здоровьем, тот непременно заболеет.

• В пятьдесят лет силы убывают год от года, в шестьдесят — месяц от месяца, в семьдесят — день ото дня, в восемьдесят — час от часу.

• Если в семье есть старец — значит в семье есть драгоценность. Дураки никогда не болеют.

• Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечится от них. Тысяча лекарей уморит и здорового человека.

• Гуси, пролетая, оставляют шум; люди, умирая, оставляют имя.

Из китайских народных пословиц и поговорок

Методика «стояния столбом»

Механизм действия

Цзун Голян

1. Сбалансированность инь и ян

Инь и ян, как считает традиционная китайская медицина, — главные субстанции всего сущего, субстанции, на которых зиждятся и небо, и земля. Иными словами, инь и ян — воплощение основного закона единства противоположностей в природе, вне рамок которого ничего в мироздании не может существовать и развиваться. Наличием или отсутствием равновесия между инь и ян определяются процессы жизни и смерти, расцвета и деградаций, тем более, если речь идет о человеке, равновесие между инь и ян в организме человека означает его расцвет, а значит — здоровье; дисбаланс между двумя субстанциями приводит к заболеванию, деградации. Ци человека относится к субстанции ян, кровь — к инь, поэтому сбалансированность инь и ян в организме поддерживает гармоничное взаимодействие между ци и кровью, что, в свою очередь, необходимое условие расцвета и здоровья.

Согласно теории китайской медицины, «ци является командующим крови, а кровь является матерью ци». Между ци и кровью существуют отношения полной взаимозависимости, т. е. кровь циркулирует под динамическим воздействием ци, а ци, в свою очередь, способна функционировать только будучи «питаемой» кровью. Понятие «ци» имеет чрезвычайно широкое значение, но в китайской медицине оно, как правило, означает «истинную ци», главной функцией которой является поддержание всех жизненно важных функций организма. Во время «стояния столбом» в крови происходят положительные изменения, вызываемые наполнением организма «истинной ци», которая стимулирует кровообращение. Кроме того, достаточное питание получают все органы и ткани тела. Эритроциты, лейкоциты и гематохром, составляющие кровь, выполняют функцию переноса кислорода. Гематохром отвечает за его транспортировку: при прохождении крови через легкие он забирает большое количество кислорода и выделяет углекислый газ, а затем, проходя через другие органы, отдает необходимый тканям организма кислород. Лейкоциты выполняют защитную функцию, предохраняют организм от вторжения инфекции.