Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-03 (2003)» онлайн - страница 14
Автор неизвестен
Известный китайский ученым Чжу Кэчжэнь в своем труде «Взаимосвязь между климатическими условиями, жизнью человека и другими биоорганизмами» пишет: «По данным статистики, в 1932–1933 гг. в пяти городах Китая — Шанхае, Нанкине, Ханчжоу, Ханькоу и Циндао — максимальное количество людей умерло в августе и сентябре, на втором месте стоит смертность в феврале-марте. Минимальное же количество смертей пришлось на октябрь-ноябрь и май-июнь. Получается, что в центральной части Китая большинство людей умирает на стыке лета и осени, чуть меньше — на стыке зимы и весны, а весна и осень — наименее опасные периоды».
Эти наблюдения еще раз подтверждают наличие тесной взаимосвязи между болезнями и временами года. Дальнейшие исследования в этой области будут способствовать более эффективному применению цигун-терапии.
* * *
• Когда говорят о моих добродетелях — меня обкрадывают, когда говорят о моих недостатках — меня учат.
• Горькие слова — лекарство, сладкие слова — отрава.
• Если одно слово не образумило, не образумят и десять тысяч. Бестолковые речи более всего вредят правде.
• Пустым речам меньше верят.
• В сладких речах всегда таится горечь.
• Говорить легко, делать трудно.
• Дурное слово не догонишь и на четверке коней.
• Достойный говорит своими делами, ничтожный болтает языком. Поменьше болтай: много слов — много сраму.
• Правду не уничтожишь.
• Глумление — первый среди пороков.
• Самые подлые речи — речи клеветника.
МЕТОДИКИ ЦИГУН
Методика набирания «растительной ци»
«Растительная ци» полезна для человека, потому что в растениях содержатся энергия, лечебные вещества, витамины, микроэлементы, отрицательные ионы, «цветные» газы. Все это поступает в организм через легкие и кожу. В Китае произрастает более 5000 видов различных лекарственных растений. Распространение в воздухе химических веществ, изготовленных из них (биощелочи, эфирные масла), способствует профилактике болезней и укреплению здоровья.
Лечебные свойства растений можно использовать в процессе занятий цигун, то есть проводить их в спокойных местах с густой растительностью, обратив внимание на то, чтобы листья растений были чистыми. Располагаться надо как можно ближе к растениям. Лучше всего, если каждый больной будет выбирать растение, оказывающее лечебный эффект на конкретное заболевание. Например, при вирусных заболеваниях более полезны жимолость японская, сирень индийская; при бактериозах помогают сосна, эвкалипт, платан, лук, чеснок и мята; при высоком кровяном давлении полезны эвколемия, дикая хризантема, сельдерей; при злокачественных опухолях надо использовать барвинок, паслен; при артрите и заболеваниях желудка — камфорное дерево. Перед началом набирания «растительной ци» следует расслабиться и постоять 1–2 минуты (дыхание естественное, ноги на ширине плеч, кончик языка поднят к нёбу, отсутствие посторонних мыслей). Затем выполняйте следующие упражнения в указанной последовательности полностью или выборочно.
