Читать «TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты» онлайн - страница 8

Снова возьмите ваш личный дневник и попробуйте написать несколько страниц на тему «История моего тела». Попытайтесь вспомнить и коротко записать, какие способы похудания вы использовали, примерные сроки и результаты, которые вы получали при попытках привести тело в порядок. Если такие попытки были, но не увенчались успехом, попробуйте обосновать причины подобных неудач. Эта информация пригодится нам позже.

Обман или самообман?

Логический вывод «Если я буду есть намного меньше, то я похудею» приводит к абсолютно противоположному результату. Из-за непонимания принципов физиологии и генетики образовалась целая армия вечно худеющих людей. Современный мир – это спрос и предложение, человек пытается заработать на чем угодно, и было бы странно, если бы никто не решил удовлетворять спрос худеющих. Фармацевтическая отрасль прекрасно адаптируется к любому спросу и готова сделать для нас невозможное – буквально «похудеть за нас». Обилие таблеток, капсул, специфических имплантатов, гормональных препаратов, в конце концов, искусственное вживление паразитов. И все это – не предел желания обогатиться на доверчивых людях. В основе эти способы имеют одно общее правило – вы получаете быстрый кратковременный эффект и в виде бонуса – серьезные заболевания при попытках длительного применения. Естественно после окончания курса, не имея ни единого шанса закрепить результат, человек-худеющий вновь пускается во все тяжкие.

Помните: любое изменение возможно только при наличии определенных факторов, организму необходимо время, чтобы к ним адаптироваться, и чем более явные изменения вас интересуют, тем больше времени необходимо организму на адаптацию. Если факторы, создающие организму длительный источник «стресса» исчезают, то организм, постепенно реагируя на это, вновь адаптируется – возвращается в исходное состояние. Чудес не бывает – запомните, все, кто предлагает вам «быстро, не прилагая усилий, просто, сделав что-то один раз и навсегда получить результат», в 100 % случаев либо имеет неверное представление о физиологии, либо просто преследует корыстные цели. Подобные неверные представления в корне противоречат законам природы человека. Фармакология – это высокоприбыльный бизнес, зарабатывающий на ваших проблемах! Умение убедить, умение удержать клиента – это первостепенная цель и способ выживания для любого фармаколога. Не тешьте себя надеждой, что кто-то в аптеке или в рекламе по телевизору искренне заботится о вашем здоровье, убеждая купить тот или иной «необычайно эффективный препарат». Цель этого бизнеса – прибыль, прибыль любой ценой! Весь этот маскарад со сказками на упаковке и худенькими изящными моделями, держащими в руках симпатичные баночки, – все это итог кропотливой работы сотен и тысяч маркетологов. А девочки-модели получают свои кровные за коммерческую фотосессию и спешат скорее в фитнес-клуб. При этом, боясь пропустить тренировку, они буквально на 20 минут могут задержаться в «Макдоналдсе» для поддержания своего режима питания. Но при этом меню у них свое: чай в термосе или кофе, плюс ланчбокс, наполненный здоровой и правильной пищей. И только разве что в страшном сне они видят себя потребителями тех препаратов, которые сами рекламируют. Только представьте, сколько денег и времени тратится компаниями на создание и продвижение «революционных», как они это называют, методов похудения. Странно, что еще пока не придумали слоган «Одобрено ассоциацией худеющих». Хотя… может, уже и придумали.