Читать «Converted_DocumentШШШ_002» онлайн - страница 5

не оставалось?

Пока мы идем к трибуне — у нас есть время. Когда мы про-сим наполнить бокалы — у нас тоже есть время. И на совеща-нии или семинаре, пока мы рисуем каракули в блокноте, — у нас тоже есть время на обдумывание своего выступления.

Дело не в количестве времени, а в умении сосредоточиться именно за те несколько минут или даже секунд, которые у вас есть всегда.

Очень жаль, что мы теряем это драгоценное время. Так как природа не терпит пустоты, то эти секунды и минуты об-волакивают нас липким страхом и дрожью волнения. А вот это уже не дело. Надо научиться сосредоточиваться и задавать себе вопросы: какова моя главная мысль? Как я ее сформулирую? Сколько времени у меня есть для выступления? И главное — почему эти люди будут меня слушать? Выйдя из стрессового состояния и перейдя в рабочее — вы уже выиграете!

Если вас неожиданно попросили сказать тост, не надо в па-нике подыскивать слова — скорее всего, вы скажете нечто фор-мальное типа «желаю успеха, здоровья» и т. д.

Надо «организовать» себе несколько секунд — спросить, у всех ли полны бокалы, позаботиться о закуске, в конце кон-цов, просто выдержать маленькую паузу (ничего страшного, это только украсит ваше выступление!). Вы можете даже по-делиться с публикой своим волнением и признаться, что не го-товились к тосту, но с радостью воспользуетесь такой возмож-

ПЕРЕД ВЫСТУПЛЕНИЕМ 11

ностью. Однако все эти слова должны вылетать автоматиче-ски, в то время как мозг будет делать свою работу — рыться в памяти, выбирая ту самую заветную интересную историю, которая порадует именинника и его гостей.

То есть вы будете говорить, а сами в это время думать, пре-красно понимая, что…

Главное  — не  начало,

а  финал  и  основная  мысль

На тренингах мы много раз проводили простую игру. Задача — рассказать историю из жизни коротко, за полторы-две минуты. Начало истории — слово «однажды», а финал должен включать слова «и тогда я понял (а), что…»

Это замечательное упражнение. Cколько ни призывай слу-шателей четко формулировать финал, пока они сами не по-мучаются и не сравнят свои ответы с ответами коллег, успеха не будет.

Вот встает милая девушка и начинает рассказывать: — Однажды я решила начать бегать. Дело в том, что в на-

шем университете каждый год проходит марафон и мне всегда хотелось принять в нем участие, но я не умела бегать. Я не лю-блю бегать, и тело мое сопротивляется, и дыхание сбивается, и очень хочется домой…

Тут она замолкает. Потом вспоминает условие задания и за-канчивает:

— И тогда я поняла, что я не люблю бегать, но мне это надо…

И снова растерянно смолкает, так как рассказ «пошел по кругу» и в нем нет главного — финала.

Возникает пауза, участники семинара задумываются, а тре-нер уточняет:

— Вы все же приняли участие в марафоне? 12 ВАМ СЛОВО!

— Да, — отвечает девушка. — И я пробежала не хуже других.

Тогда тренер предлагает залу придумать яркий финал вы-слушанной истории. И тут один за другим начинают возникать хорошие варианты: «И тогда я поняла, что надо уметь преодо-левать себя, потому что в результате я чувствую себя героем!» Или: «И тогда я поняла, что самые неприятные занятия тоже умеют приносить радость!»