Читать «Clean. Революционная диета омоложения» онлайн - страница 9

расnространенных nоследстви й

ших далеких предков, добывавших

сбоев в работе системы

себе пропитание охотой и собира­

детоксика ц и и орга н изма ­

тельством, вследствие чего им нервд­

восnаление

ко приходилось голодать. На про-

тяжении тысячелетий времена изобилия пищи чередавались с

временами ее острой нехватки. Неизбежные периоды голодания

оказались ключом к здоровью. С их наступлением включалась

система детоксикации, и организм избавлялся от скопившихся

в нем шлаков, поскольку у него оставалась энергия, которую не

нужно было расходовать на пищеварение.

Сейчас ситуация совершенно иная. Мы столкнулись со своего

рода эволюционным парадоксом. Чем больше мы подвергаем-

1 4

З А Ч Е М Н УЖ Н О О Ч И Щ Е Н И Е

ся воздействию токсинов, содержащихся в потребляемой нами

пище и в окружающей среде, тем выше наша потребность в де­

токсикации. Однако способность нашего организма справляться

с внешними воздействиями не поспевает за ростом этой потреб­

ности. Да и возможно ли это? Мир коренным образом изменился

на протяжении одного столетия, но для малейшего генетическо­

го изменения человеческого организма требуется много поколе­

ний. Чем сильнее воздействие на нас токсинов, чем меньше в на­

шем рационе жизненно необходимых питательных веществ, чем

напряженнее наша жизнь, тем выше нагрузка на нашу великую

систему детоксикации. Она продолжает выполнять свою повсед­

невную работу, поддерживая в нас жизнь, но время от времени

дает сбои из-за дополнительной нагрузки, связанной с присущи­

ми XXI веку плохим качеством питания, загрязнением окружаю­

щей среды и стрессами.

Гла вной причиной таких расп ространенных расстройств, ка к

головная боль, нарушения стула, избыточный вес, депрессия,

я вляются нарушен ия в работе системы детокси кации. Если

вы выглядите старше своих лет, часто испытываете усталость

и постоянно чувствуете себя нездоровым, это непосред­

ственное следствие ее перегрузки. Но положение можно ис­

править, п роведя очищен ие.

Как ни прискорбно, сегодня большинство преждевременных

смертей является прямым результатом отказа системы детокси­

кации. Одно из наиболее распространенных последствий сбоев

в ее работе - воспаление, представляющее собой необходимую,

1 5

К О К Т Е Й Л Ь М О Л О Д О С Т И. М е т о д и к а о м о л о же н и я д л я тех, кому за ...

но опасную своей чрезмерностью стратегию выживания. Пред­

ставители современной медицины лишь недавно осознали тот

факт, что воспаление обычно сопутствует болезням, принявшим

сегодня характер эпидемии, - онко­

Токсин ы - отнюдь не

логическим и сердечно-сосудистым

безобид н ы е вещества. Он и

заболеваниям, диабету и ослаблению

проникают в человеческое тело

иммунной системы. Тем не менее они

и разрушают его изнутри

до сих пор отказываются понимать,

что эти проблемы уходят корнями в токсичность современной

жизни и нашу неспособность противостоять ей. Только вырвав

корни, можно побороть болезни, раньше времени сводящие в