Читать «60 лет-не возраст №6-2006» онлайн - страница 24

— Как это? — спросила Анюта. (Из своих любимых журналов она знала, что антидот — это противоядие.)

— По полбутылке коньяка выпивал каждый вечер в гостинице. Ты же знаешь, он вообще-то выпить любит, и я всегда категорически против этого, тем более что у него печень пошаливает. Что же ее еще-то травить? Но здесь я даже не очень возражала. Ведь спиртное помогает против многих ядов. И от радиоактивных изотопов спасает.

— Вообще-то, не совсем так, — возразила Аня. — От радиоактивных изотопов, кажется, рекомендуют красное вино. А вообще алкоголь иногда даже провоцирует отравление, например клофелином или димедролом. Во всех детективах пишут…

— При чем тут какие-то низкопробные детективы? — возмутилась подруга. — Правда, спиртное Гришу действительно не спасло… Приехал вялый какой-то. Голова болит. Еще и нос заложило. Я сначала думала, просто простудился в дороге. Лекарств дома подходящих нет. Аптека рядом уже закрыта. Хорошо, что от Димочки полбутылки детского жаропонижающего сиропчика оставалось. Слабовато, конечно, но я ему большую дозу дала — все полбутылки выпил. Потом сделала чай с малиной и медом. Но ему совсем плохо стало! Мечется, тошнит его, рвет, боли в животе какие-то появились. Даже заговариваться стал. Слушай, может быть, ему вирус птичьего гриппа подсыпали? Он утром яичницу в кафе ел.

— Так… — задумчиво протянула Анюта. — А что это за сироп ты ему давала?

— Да клубничный, детский. Димочка пил. Называется…

— Названия мне не нужно. Посмотри лучше, какое жаропонижающее в него входит.

Выслушав ответ, Аня, стараясь сдержать волнение, сказала:

— Я, думаю, Гришу, действительно, отравили. И я даже знаю, кто. Немедленно вызывай «скорую помощь». Ему надо срочно в больницу. Расскажешь им то же, что и мне.

Кто и чем отравил Гришу?

И как Аня об этом догадалась?

ФИТНЕС

Оздоровительная система доктора Шэна

Юрий Белоусов, врач

Китайский врач Шэн известен как популяризатор эффективной системы психофизиологической регуляции для пожилых людей, истоки которой теряются в глубине веков. Она включает гимнастические и дыхательные упражнения и самомассаж.

Перед тем как приступить к гимнастике, доктор Шэн советует медленно осмотреть себя с ног до головы, вспоминая о чем-нибудь приятном, успокаивающем. Затем на короткое время устремить в пространство неподвижный взгляд (буддисты называют такой взгляд «мертвый») и только после этого начать выполнять упражнения. Отличительная черта предлагаемой гимнастики — глубокая концентрация внимания на выполняемом упражнении. Это значительно усиливает ее оздоровительное действие.

Весь комплекс рекомендуется выполнять утром. Первые 26 упражнений делайте сидя, можно прямо в кровати, остальные — стоя. Закончив занятия, немного отдохните.

1. Сидя в позе Будды, то есть скрестив ноги (если такое положение для вас трудно, то можно сидеть обычно — свесив ноги с кровати), прижать большие пальцы рук к ладоням, сжать кулаки и положить их на нижнюю часть живота. Сделать 50 медленных и спокойных вдохов и выдохов (рис. 1).