Читать «50 упражнений, чтобы изучить язык жестов» онлайн - страница 24

Потренируйтесь говорить «здравствуйте» на разные лады. Для этого встаньте в пяти шагах от большого зеркала и протестируйте следующие ситуации.

1. Произнесите на разные лады «Здравствуйте, меня зовут…» – решительным, волевым, оживленным, радостным, небрежным, искрометным тоном и т. п. Какой тон больше соответствует вашему внутреннему «я»?

2. Повторите одну и ту же фразу, примерив на себя разные роли: старика, ребенка, подростка, директора предприятия, звезды, конферансье и т. п. Определите персонаж, в образе которого вы чувствуете себя наиболее комфортно, и запишите ниже.

3. Выберите тональность голоса, лучше всего соответствующую вашему характеру, и опишите ее ниже.

4. Скажите «Здравствуйте, меня зовут…», используя выбранную тональность и одновременно пытаясь улыбаться.

5. Направляясь к зеркалу, повторяйте ту же самую фразу до тех пор, пока не почувствуете полную свободу в выбранной тональности.

6. Теперь вы можете знакомиться с людьми, помня о том, что интонация – ваш бесценный козырь.

Комментарий

Голос, как и рукопожатие, выдает вас. Можно поработать над ним, чтобы он не противоречил вашему внутреннему «я». Речь не идет о том, чтобы говорить неестественно или манерно; тренируясь и прислушиваясь к себе, вы должны найти ту тональность, которая вам свойственна и лучше всего передает ваш характер.

Упражнение 39

Успех первых профессиональных контактов

Если говорить о том, когда именно первое впечатление играет наиглавнейшую роль, то это, разумеется, беседа с потенциальным работодателем. Научитесь принимать соответствующую позу, чтобы ваша первая профессиональная встреча прошла удачно.

Представьте встречу с потенциальным работодателем. В приведенном ниже списке выберите характеристики, способные обеспечить успех этой беседе, обведя цифры, соответствующие верным ответам.

1. Я подхожу к нему и протягиваю руку.

2. В комнате стоит стул, я сажусь на него.

3. Я жду, когда он протянет мне руку для рукопожатия.

4. Я присаживаюсь на край стула.

5. Я продолжаю стоять до тех пор, пока мне не предложат сесть.

6. Для удобства я прислоняюсь к спинке стула.

7. Я сажусь, не сутулясь, на середину стула.

8. Я закидываю ногу на ногу.

9. Обе мои стопы стоят на полу.

10. Мыски моих ног упираются в пол под стулом.

11. Я кладу руки на стол.

12. Я ставлю локоть на стол и подпираю ладонью щеку.

13. Я скрещиваю руки.

14. Мои ладони лежат на коленях.

15. Я смотрю на него, фокусируясь скорее на его губах, чем на глазах.

16. Я улыбаюсь.

17. Я смотрю в пол.

18. Я обвиваю ногами ножки стула.

19. Я скрещиваю стопы и вытягиваю ноги.

20. Я оглядываюсь вокруг.

Анализ ответов

Если вы обвели ответы 3, 5, 7, 9, 14, 15, 16, значит, у вас есть все шансы произвести хорошее впечатление на работодателя!

Действительно, такое поведение соответствует самой нейтральной, но и самой эффективной манере налаживать отношения в рамках профессионального собеседования, независимо от области деятельности.