Читать «20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь» онлайн - страница 50

Другой вариант асоциального поведения страдающих комплексом превосходства людей – уход от реальности во всевозможные секты, присваивание себе роли гуру, посвященных, только ради того, чтобы возвыситься над другими.

Но самое главное – что превосходство во всех случаях остается мнимым, и человек не становится счастливее от того, что считает себя выше других. В глубине души он все равно остается ущербным, несчастным существом, не способным любить ни себя, ни других. По сути дела он и не живет по-настоящему – а лишь борется всю свою жизнь за иллюзию своего величия. В итоге его силы и жизненная энергия растрачиваются впустую. Он не достигает созидательных целей и может прийти к полному краху и потере смысла жизни.

Как выбраться из ловушки комплекса превосходства

Шаг 1. Осознайте, что вы ценны сами по себе

Поймите, что желание власти, превосходства, первенства – это лишь уловки вашей психики, которая таким образом пытается защититься от глубинного чувства ущербности. Стремясь к превосходству, вы убегаете от себя, не желаете разбираться в себе, а вместо этого пытаетесь создать внешний образ другого себя – по сути надеваете маску, чтобы прикрыть свое истинное «я», которого вы на самом деле стыдитесь и боитесь. Осознайте, что это бегство от себя – по сути самообман. Вы можете, конечно, пустить пыль в глаза окружающим, но сами вряд ли будете счастливы. Счастливым чувствует себя только тот, кто не боится быть самим собой.

Главное, что вы должны понять – вам нечего стыдиться и бояться той части самого себя, которая чувствует себя слабой и уязвленной. Примите себя таким как есть. Разрешите себе быть разным – не только сильным и властным, но также и слабым, уязвимым. Этим вы лишь обогатите себя как личность – ведь чем многограннее человек, тем он интереснее. А затем поймите, что сила, власть, могущество – это лишь внешние проявления, маски, которые вовсе не есть ваше истинное «я». Вашему истинному «я» не нужны эти внешние признаки величия, так как оно обладает ценностью само по себе.

Почаще повторяйте: «Я обладаю ценностью сам по себе. Эта ценность абсолютна, она ни от чего не зависит. Никакие обстоятельства, никакие слова и действия других людей не в силах разрушить мою истинную ценность».

Шаг 2. Растопите лед своих комплексов

Комплекс превосходства вырастает зачастую из желания доказать другим, что вы чего-то стоите. Так, ребенок, чувствовавший себя беспомощным перед сильными и властными родителями, может во взрослой жизни, сам того не осознавая, продолжать доказывать родителям (которых, может, уже и нет в живых), что он тоже сильный, властный и могущественный. Чтобы перестать тратить на это бессмысленное занятие свои силы и саму жизнь, есть только один способ помочь себе: обратиться к той части самого себя, которая все еще чувствует себя ущемленной, и дать ей необходимое тепло, любовь и заботу.