Читать «100 возражений. я, снова я» онлайн - страница 16

Другой результат: посмотрим не с точки зрения карьеры, а с точки зрения развития.

Противоположный пример: иногда не только карьеристы ходят на курсы…

Иерархия критериев: главное, что сейчас это возможно.

Стратегия реальности: ты читал, что эти курсы для карьеристов? Не только.

Последствия: потом решишь, что делать с этими знаниями.

Модель мира: тот, кто стремится к развитию, ищет любые возможности.

44. Я не буду худеть, т. к. нравлюсь себе такой

Намерение: ты не хочешь менять образ жизни? Может, нужен достойный повод?

Переопределение: став стройной и красивой, не понизишь самооценку.

Разделение: одну неделю последи за своим питанием.

Объединение: нравиться себе – это важно, и стройной ты себе понравишься.

Аналогия: квартира – это хорошо, а с евроремонтом лучше.

Изменение размера фрейма: когда ты была стройной, ты себе больше нравилась.

Метафрейм: если бы стройная ты себе не нравилась – не надо. Но ведь…

Применение к себе: говоря так, ты оправдываешь свое бездействие.

Другой результат: дело в том, что думают окружающие.

Противоположный пример: иногда стройные нравятся больше.

Иерархия критериев: главное, чтобы ты мужчинам нравилась. А для этого…

Стратегия реальности: ты прочитала, что нужно принимать себя такой? Можно быть лучше.

Последствия: потом будешь нравится еще больше.

Модель мира: фитнес-тренера думают, что стоит следить за собой.

45. Я не буду общаться с мамой, т. к. она говорит о кишечнике папы

Намерение: ты хочешь общаться с ней на другие темы? Так и скажи ей.

Переопределение: да, у нее неоригинальные темы для разговора, но…

Разделение: 2 минуты поговори с ней, и, может, тема поменяется.

Объединение: тема разговора важна, но ее можно задать.

Аналогия: все равно, что не смотреть фильмы из-за титров.

Изменение размера фрейма: раньше ты мог сам задать тему разговора.

Метафрейм: если бы это была единственная тема – понятно, но это не так.

Применение к себе: говоря так, ты можешь ее обидеть.

Другой результат: посмотрим с точки зрения отношения к ней.

Противоположный пример: иногда она говорит и приятные вещи.

Иерархия критериев: главное, чтобы ваши отношения с ней были хорошими.

Стратегия реальности: последние несколько раз она об этом говорила? Может, теперь…

Последствия: тогда ты с ней никогда не поговоришь. Смени тему.

Модель мира: примерный сын всегда рад общаться с мамой.

46. Я не попрошу у босса оплаты сверхурочных, т. к. не хочу выглядеть попрошайкой

Намерение: ты хочешь быть уверен, что он оплатит? Спрашивай.

Переопределение: может, это и не совсем удобно, но стоит того.

Разделение: но начать разговор ты можешь, а потом посмотришь по обстоятельствам.

Объединение: выглядеть на уровне – это важно. И ты сможешь так.

Аналогия: партнеры по бизнесу в общем порядке обсуждают скидки.

Изменение размера фрейма: когда вы договаривались о работе, ты хорошо себя чувствовал.

Метафрейм: если бы не было шанса получить оплату – не нужно. Но ведь…

Применение к себе: ты так оказываешь свои услуги бесплатно.

Другой результат: дело не в том, как ты будешь выглядеть, а в ваших договорённостях.