Читать «Неизлечимых болезней нет» онлайн - страница 88

Кстати, именно на этой теории основана так называемая первобытная или палеонтологическая диета. В пищу рекомендуется употреблять только те продукты, которые были доступны первобытному человеку.

Хорошая, кстати, диета. Она запрещает хлеб, выпечку, сахар, соль, всю «химию».

Чем вредна «химия» для человека

Химические компоненты, накапливаясь в теле человека, ведут к возникновению различных заболеваний.

Если доза химикатов превышает допустимые нормы, то это может даже стать причиной смерти.

Если кто-нибудь хоть раз в жизни травился арбузами с селитрой, тот реально представляет, о чем идет речь.

К сожалению, количество химически отравленной пищи настолько велико, что сейчас практически невозможно найти абсолютно здорового человека.

В каждом из нас уже порядочно накопилось химической отравы, которую очень трудно вывести из организма человека.

Обмен веществ

Пища, попавшая в наше тело, распадается на белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества.

Все эти элементы необходимы нашему организму для того, чтобы с их помощью создавать новые живые клетки взамен распавшихся.

Этот процесс и называется обменом веществ. Проще говоря - это старые вещества заменяются на новые. У вас вырастают новые волосы, новые ногти, новая кожа и т.д.

Все новое, здоровое и качественное.

Чем моложе человек, тем у него лучше обмен веществ. Поэтому у детей вместо выпавших зубов вырастают новые, а у стариков волосы перестают расти и все болячки заживают намного труднее и дольше.

Обмен веществ зависит от наследственности и питания.

К примеру, один человек съест 100-граммовое яблоко и получит в результате 50 граммов полезных веществ - железо, магний, медь, белки, углеводы, жиры и т.д.

Другой человек, съев точно такое же яблоко, извлечет из него 75 граммов полезных веществ, а третий человек из этого же яблока получит только 25 граммов.

Желудки у нас у всех разные, и химические процессы внутри нашего тела тоже протекают по-разному.

Как сделать так, чтобы ваш организм как можно дольше был молодым и здоровым?

Правильное питание

Во-первых - избегайте «химии».

Во-вторых - не проводите резких экспериментов с питанием (строгие диеты, резкая смена питания).

В-третьих - не переедайте и не голодайте.

В-четвертых - при выборе продуктов прислушивайтесь к своему внутреннему голосу.

В-пятых - избегайте особо опасных продуктов.

В-шестых - ешьте только тогда, когда вам действительно этого хочется.

В-седьмых - молитесь перед едой. Молитва очищает энергетику пищи.

Краткий обзор популярных диет

Теперь вы знаете, на что следует обращать внимание в каждой новоявленной диете. Вот краткий обзор наиболее популярных диет со всеми их плюсами и минусами.

* * *

Кремлевская диета. Каждому продукту присваивается определенное количество баллов в зависимости от содержания в нем углеводов. В день разрешается съедать определенное количество баллов (углеводов).

При такой диете резко ограничивается хлеб и все мучное. Как следствие - похудение.

Диета доктора Аткинса. Ею пользуются голливудские звезды Брэд Питт, Дженнифер Анистон.