Лучшие книги автора Джонатан Бэйлор
Джонатан Бэйлор - автор 2 книг. Из самых популярных можно выделить: «Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше», «Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше». Все книги можно читать онлайн или бесплатно скачать в формате FB2.
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани п...
Читать 3,6 93 898
Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор доказывает, что традиционная система сниж...
Читать 3,5 371 237
