Читать «Секретные техники современного гипноза» онлайн - страница 21

У кого же пока ничего не получается, я привожу ниже одну из восточных психотехник входа в аутотранс. Правда, она не слишком проста для исполнения, но для начинающих весьма действенна.

Конечно, просто так, от нечего делать, нам незачем входить в трансовое состояние, его целесообразно использовать для решения какой-то задачи, например для того, чтобы вспомнить нечто важное, на данный момент забытое, или для самовнедрения кумирного фантома. (Что последнее означает, мы узнаем из дальнейшего знакомства с сей занимательной книгой.)

Для повышения эффективности этой процедуры можно включить специальную музыку

-  здесь были бы уместны какие-либо соответствующие шаманские напевы, вроде Sangjdorji, или подобные тибетские и индийские мелодии в стиле New Age, или «космическая» музыка, нечто вроде «Астрального полета» - все их легко можно найти в Интернете.

Неплохо было бы зажечь и воскурения.

Итак, последовательно выполняются:

1.                   Предсуггестия.

Цель этой процедуры - получение какой-либо необходимой вам информации от предстоящего сеанса. Для этого необходимо сформулировать и написать ваш запрос крупными печатными буквами на листе чистой бумаги. Писать следует, четко формулируя свои мысли в виде короткого предложения. Лист бумаги закрепить перед собой на стене и выучить содержание наизусть. Приказать себе запомнить, что вы автоматически откроете глаза и выйдете из транса после выполнения этой программы.

2.                   Собственно вход в транс.

Встали, ноги - на ширине плеч, руки вдоль туловища свободно опущены вниз. Смотреть немигающим взглядом на середину листа с написанной на нем предсуггестивной установкой в течение примерно пятнадцати - двадцати секунд. Входим в состояние саморегуляции, сосредоточив ее не на всем теле, а направив прану только в голову. Все тело остается при этом неподвижным, а голова начинает вращаться, качаться и производит иные непроизвольные движения под напором энергии. В какой-то момент - в зависимости от степени вашей подготовленности это может составлять от десяти до тридцати - сорока минут - наступает своеобразное ощущение некоего опьянения, небывалой легкости, воздушности.

3.                   Переживание чувства озарения.

Ваше состояние наконец трансформируется до чувства, будто вокруг ничего нет - ни тела, ни ощущений, только музыка, которая все больше успокаивается и качественно меняется в вашем восприятии, становясь все более религиозно-философской и вызывая сильные эмоции всепрощения, раскаяния и любви ко всему. В итоге постепенно наступает то состояние, которое некоторые называют суфийским трансом.

4.                   Кодирование.

Мысленно даем себе самоприказы строго по выученному тексту листа, несколько раз, с паузами. Это могут быть не только вопросы ясновидения, но программы развития памяти, решения какой-либо математической проблемы и т. д. Постепенно в «работу» включаются интуиция и подсознание. Начинают возникать определенные реакции на поставленный вопрос: визуальные, интеллектуальные, эмоциональные и т. д.