Читать «Mагия Бессмертия: книга тайн.» онлайн - страница 291

Используйте ПЕЧАЛЬ для того, чтобы определить границы перехода. Всё происходит само собой: вы почти физически ощутите связь печали с какими–то элементами вашего "я". После длительной ходьбы вам кажется, что у вас болит всё тело, а это всего лишь мышцы ног. Состояние ПЕЧАЛИ локализуется почти столь же точно. Какие-то привычки, дружеские или любовные связи, надежды – прислушайтесь и вы найдете внутри себя много маленьких костыликов, которые привязывают вас к угасающему миру.

Расстаньтесь с ними с благодарностью, но без сожаления. То, что сегодня становится обузой, когда-то было для вас источником радости и энергии. Просто вы выпили из этого источника всё. Пришло время двигаться дальше, но прежде надо поблагодарить всё, что поддерживало вас на этом пути. Попрощайтесь и пусть ваше прощание будет светлым.

Если вам удастся сделать это искренне, от сердца, то ваше НАСТРОЕНИЕ изменится полностью. Грусть останется, но она станет маленькой, а всё высвободившееся место займёт ПРЕДВКУШЕНИЕ. Это как перед длительной и интересной поездкой: вам жалко уезжать, но вы уже не хотите оставаться. И вы знаете, что если вдруг останетесь, вас не ждёт ничего, кроме ужасающей скуки и опустошённости.

Вот собственно и всё. Если вам удастся сохранить это состояния до сна, то вы проснётесь в гораздо лучшем месте. То есть самого перехода вы не заметите, просто вдруг вы получите то, о чём вы и не мечтали.

Я понимаю, насколько безумно это звучит. Но есть одна вещь, которая позволит некоторым удостовериться в правильности сказанного. Если вы сделали всё, и утром ваша печаль, ваша грусть сменилась ощущением радости, просто посмотрите на небо. Вы увидите, что оно стало ВЫШЕ. Это не образное выражение, это совершенно отчётливое изменение реальности. Как будто кто-то поднял над вами центр небосвода на гораздо большую высоту. И стоит вам заметить это, как весь мир вокруг станет "сказочным". Трудно описать словами это ощущение, но перепутать его нельзя ни с чем.

Это быстрый путь, но для обычного человека, обременённого множеством забот, он почти недостижим. Мы не можем расставаться легко, слишком много связывает нас с окружающим миром. Поэтому состояние ТРЕВОГИ почти неизбежно. И здесь тоже есть несколько правил.

Отнеситесь к ТРЕВОГЕ также как к ПЕЧАЛИ, не противьтесь ей, а просто наблюдайте со стороны.

Ни в коем случае нельзя искать для неё конкретные поводы. Надо просто ждать и смотреть. Не отвлекаясь, сосредоточившись на ощущении ТРЕВОГИ, вплоть до его физического или зрительного восприятия, как некой субстанции, "бродящей" по вашему телу.

Поддайтесь ТРЕВОГЕ, но не совершайте при этом никаких внешних или внутренних действий. Это очень трудно, ваше маленькое "я" будет пытаться превратить её в конкретные слова и образы, которые придут в движение сами собой. Если это случится, то просто наблюдайте за ходом мыслей, и тогда они затихнут сами.

Сделайте выбор. Это действие, которое невозможно описать, оно совершается на глубинном, бессловесном уровне. В определённом смысле – тревога – это трещина, расщепляющая ваш внутренний мир, ваше "я" на две части. Вам просто нужно выбрать нужную половину. И когда вы устанете тревожиться, выбор произойдёт как бы сам собой. А если вам удалось сохранить внутреннее молчание, выбор всегда будет правильным.