Читать «Энциклопедия современной девочки» онлайн
Алена Коновалова
Annotation
Алена Валерьевна Коновалова Энциклопедия современной девочки
Введение
Красота
Твой стиль
Гардероб
Твой тип отношения к одежде
Образ
Аксессуары
Косметика
Макияж
Программа-максимум
Парфюмерия
Ароматерапия
Салон дома
Волосы
Питание
Разгрузочные дни
Диеты
Преимущества и недостатки популярных диет
Совершенная фигура
Бег
Качай ноги
Укрепляй мышцы груди
Упражнения для рук
Развиваем гибкость
Упражнения для спины
Упражнения для пресса
Осанка
Упражнения для бедер и ягодиц
Йога
Разминка у телевизора
Фитнес на ходу
Коррекция походки
Психология
Ты и Он
Женская психология
Мужские секреты
Тесты
Алена Валерьевна Коновалова Энциклопедия современной девочки
Введение
Никто не идеален, но у каждого есть свой объект для подражания. Каждая девушка мечтает иметь стройную и красивую фигуру, ведь не только звезды могут выглядеть идеально. Чтобы этого добиться, приходится сидеть на диетах, изнурять себя физическими упражнениями, посещать солярии, кабинеты косметологов и т. д. При этом еще нужно не забывать про работу, об-разование и веселый отдых.
А ведь иногда так хочется посидеть перед телевизором с коробкой шоколадных конфет! Но с такой диетой можно быстро потерять не только форму, но и всех поклонников. Поэтому приходится часто отказываться от маленьких женских удовольствий.
Женщины любят и прекрасно умеют совмещать несовместимое: интенсивную работу и насыщенную личную жизнь, яркие эмоции и домашний уют, высокий каблук и быструю походку. Посмотрев на себя со стороны, каждая может сказать, что она лучше всякой супермодели. А секрет прост: нужно начать с любви к себе.
Прислушивайся к советам, но всегда помни, что следует применять их сообразно ситуации, а не слепо им следовать. Поступай так, чтобы тебе от этого было хорошо, и тогда у тебя все получится.
Красота
Твой стиль
Чтобы всегда отлично выглядеть, быть стильной и уверенной в себе, нужно знать некоторые секреты. Так что же такое стиль? Это прежде всего целостность образа, где форма и содержание находятся в гармонии между собой. В настоящее время в одежде существует множество стилей, некоторые из которых умирают, освобождая дорогу новым. Подробнее остановимся только на нескольких.
Стиль «гламур»
«Гламур, гламурный» – это понятие прочно заняло место в нашей жизни. Люди стали употреблять его везде, к месту и не к месту. Откуда же появилось это выражение?
Гламурная девушка – та, которая всех очаровывает, околдовывает, она соблазнительная, эффектная, шикарно одетая. Гламур – это блеск, обилие стразов и блестящих камней, струящихся тканей.
Понятие «гламур» первоначально относилось к стилю жизни завсегдатаев элитных клубов.
Одеждой того времени были яркие наряды с обилием металлических элементов, стразов, драгоценных камней. Все это прибавляло модникам блеска.
Сейчас гламур – это не просто стиль в одежде, это еще и образ жизни. Гламурные люди не боятся показать себя, они любят быть в центре внимания и конечно же в центре светской жизни.
