Читать «Ключи к Сознанию» онлайн - страница 65
Lee
Поиск быка — это понимание (пока логическое), что есть ум и Сознание.
Нахождение следов — это различение Наблюдателя и ума.
Виденье быка — это наблюдение себя (Сознания) от ума.
Ловля быка — это наблюдение мыслей Сознанием.
Приручение быка — это формирование навыков постоянного наблюдения.
Ехать домой на быке
Быка нет — ум исчезает как тот, кто диктует вам свою волю. *[1]
Нет быка и нет меня — тотальное осознание «Я есть» вне времени и пространства.**[2]
В дзенском каноне есть еще два пункта, добавленных гораздо позже. Они не посвящены постижению ума, но посвящены тому, что с этим «счастьем» делать. Эти пункты были введены для того, чтобы ученики не спотыкались на «ужасах» слабоумия и исчезновения. В рамках данной книги эти пункты лучше опустить, чтобы не зацикливать читателя на том, что имеет косвенное значение.
Вам же, дорогой читатель, можно закрепить все вышесказанное на личном опыте.
Проверьте, как все «работает», проделав следующую практику.
Это упражнение вы выполните очень легко, если уже проделали предыдущее по наблюдению за своими словами и образами.
Однако не обманывайтесь простотой — эта работа с собой требует высокого уровня самоосознания. Если вы устали и с трудом концентрируетесь… как вы вообще тогда это читаете?
(И вот в этом месте редакторы запрещают ставить смайлик).
Переключились, готовы?
Практика 2. Навыки Творца
Шаг 1
Расслабьтесь.
Дышите легко и непринужденно.
Проследите за дыханием на протяжении трех-четырех вдохов и выдохов.
Смотрите на свои образы, возникающие в голове, и следите за мыслями.
Позвольте себе думать на обычные темы, не связанные с текстом книги, но следите за развитием слов и образов. Начните с текущей «бытовой» мысли.
В пределах минуты-двух, отследите, куда вас завела мысль и с какого базиса она возникла. В предыдущем упражнении вы уже освоили навык: слово-образ. Двигайтесь в этом ключе.
Шаг 2
Дайте себе четкие ответы на следующие вопросы:
Кто сформировал начальную мысль? Кто вы?
Кто участвовал в образах, вокруг кого они крутились? Кто этот человек?
Для ответа также можно учесть: возраст, пол, национальность, гражданство, окружение, социальный статус, профессия, обязанности, личные предпочтения, семейное положение, здоровье, ощущения в теле, достаток.
Кто сформировал конечную мысль? Кто этот человек?
Возможно, вы почувствуете разницу, а может и нет.
Подсказка. Мыслить может начинать мать, а закончить жена; может начинать рыбак, а закончить менеджер, и так далее.
Шаг 3
Отдельно ответьте на вопрос:
Каковы мечты и намерения человека, сформировавшего конечную мысль?
Обозначьте границы и интересы этого человека.
Предоставьте себе ясные ответы в едином образе себя и двигайтесь далее.
Шаг 4
Теперь очень важно сделать следующее смещение четко и однозначно!
Измените заметным образом какой-то ключевой параметр в определении себя. Например, здоровье, социальный статус или достаток (если таковые параметры имели влияние на ход мышления).
