Читать «Как быстро вылечить грипп, простуду, насморк» онлайн - страница 53

Тем, кто склонен к полноте, следует исключить из своего рациона белый хлеб. Во время обеда сократить количество мясной и вообще белковой пищи, приблизительно в два раза.

Приготовление кремневой воды: следует взять серый или черный кремень (он в изобилии встречается на берегах рек), его надо тщательно промыть, используя щетку и мыльную воду. После ополаскивания и вытирания, кремень оборачивают чистой тканью и ударами молотка по ткани разбивают кремний на множество мелких осколков. Полученные камни засыпают в эмалированную керамическую посуду, также можно использовать и стеклянную (только не алюминиевую и из сплавов.) Доверху посуда наполняется водой. Спустя 10 дней воду можно применять в оздоровительных целях, особенно хорошо она помогает при отложении солей, болезнях желудочно-кишечного тракта.

Правила сосания подсолнечного масла мы уже излагали, единственное, следует напомнить, что при использовании этого лечения, организм практически вылечивает полностью. Время его использования длится до появления ощущения бодрости, силы, нормализации аппетита и сна. Вылеченный человек просыпается бодрым и здоровым, не вспоминая о прежних болячках. Сам по себе способ сосания масла (подсолнечного или арахисового) безвреден и прост, он действует и как профилактический метод, и показан, практически, всем. процедуру сосания масла рекомендуется делать один или два раза в день. Если употреблять чаще, то процесс излечения идет гораздо быстрее.

Профилактические средства укрепления организма

До появления официальной, научно обоснованной медицины, люди издавна использовали лечения, основанные на знании лечебных свойств трав, продуктов питания. Эти способы очень просты и не вредны для организма. Представляем вам несколько подобных рецептов:

– очень хорошее действие на организм (особенно после 40 лет) оказывает ежедневное употребление хотя бы по ложке манной каши. Каша хорошо действует на кожу, мышцы и желудочно-кишечный тракт.

– по воздействию на организм из мясной пищи более мягким является мясо птицы, особенно куриц. Куриное мясо придает физическую силу – всем известно; что в рыбе много калия, фосфора. натрия, магния. Уха, особенно сваренная из щуки, дарит силу ослабленным людям. Ее полезно есть два раза в неделю.

– ежедневное употребление орехов, изюма, сыра вылечивает заболевание почек (30 г грецких орехов. 20 г изюма, 50 г сыра – на день), та же регулирует деятельность сердечной мышцы, снижает переутомление, головные боли и тонизирует центральную нервную систему.