Читать «Большая Советская Энциклопедия (ХО)» онлайн - страница 21

  Лит.: Краснов В., Ходынка, М. — Л., 1926.

Ходьба

Ходьба', один из способов передвижения (локомоции ) животных и человека; осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей. Различают двуногую Х., свойственную некоторым животным, например отдельным видам ящериц, птицам, кенгуру, человекообразным обезьянам и человеку, и многоногую, рассматриваемую как совокупность элементов, свойственных двуногой Х. При двуногой Х. тело последовательно опирается то на одну, то на др. ногу (опорную), вторая в этот момент выносится вперед (переносная нога). В циклической последовательности Х. выделяют моменты, когда с опорой соприкасаются только одна нога («одноопорный период») и обе ноги, когда передняя конечность уже коснулась опоры, а задняя ещё не оторвалась («двуопорный период»). Период переноса ноги называется «переносным периодом». Полный цикл Х. — период двойного шага — слагается для каждой ноги из опорного и переносного интервалов (см. рис. ). С увеличением темпа Х. «двуопорные периоды» укорачиваются и совсем исчезают при переходе в бег. В опорный период активное мышечное усилие конечностей создаёт динамические толчки, сообщающие центру тяжести тела ускорение, необходимое для поступательного движения. Моменты отталкивания и наступания на опору характеризуются давлением, превышающим массу тела, В промежутке между ними давление падает до минимума. С увеличением темпа Х. давление на опору возрастает.

  В процессе Х. человек не только совершает стереотипные движения, адаптированные к условиям среды, но и поддерживает равновесие. Центр тяжести тела во время Х. совершает движения во всех трёх плоскостях. По вертикали амплитуда его перемещений достигает 4—5 см; наиболее низкое положение центра тяжести в «двуопорный период». У человека в процессе Х. наибольшее участие принимают мышцы ног (икроножная, длинная малоберцовая, четырёхглавая, двуглавая мышца бедра, полупоперечная и полусухожильная), таза (средняя ягодичная, подвздошно-поясничная). Движения плечевого пояса уравновешивают противоположно направленные вращения таза и нижней части туловища.