Читать «Концентрация ∞ Медитация» онлайн - страница 46

Что будет, если вы станете действовать так, как вам хочется?

Жесткий характер сохраняет контроль над окружающим его миром, закрыв свои чувства, не давая им проявляться вовне.

Что будет, если вы скажете то, что действительно думаете?

Что будет, если вы покажете свои настоящие чувства?

Поскольку люди с чистым строением какого-то характера попадаются достаточно редко, а все больше встречаются смешанные типы, то можно себе представить, сколько контроля существует в обыкновенном человеке.

Вы видите в себе весь этот контроль?

Где, в каком месте тела вы напрягаетесь, чтобы сохранить контроль над ситуацией?

Начинайте переживать это напряжение, отпуская. Вы уже достаточно наконтролировались в жизни, но ведь ничего, ничегошеньки не получалось, не правда ли? Все равно ведь случалось то, чего вы больше всего боялись?

Духовный рост

Перечисленные выше виды контроля — это еще полбеды. Существует еще более изощренный контроль. Этот тип контроля говорит, что вы несовершенны, вы хуже и должны духовно развиваться, чтобы стать лучше, достойнее.

Чего или кого?

Идя по жизни, вы читаете всевозможные умные и духовные книги, овладеваете заповедями, методами совершенствования, а все для чего? Для того чтобы стать духовнее — лучше, — чтобы не быть хуже, чтобы не встретиться со своей так называемой «темной» половиной.

Однажды я работал с одной женщиной. Она пришла ко мне на семинар «Единорог», чтобы от чего-то освободиться. Как выяснилась, эта женщина почти всю свою жизнь посвятила собственному усовершенствованию. Когда-то, по ее словам, она была очень плохой девочкой и потом решила, что больше такой не будет.

Она прочла массу духовных книг, посетила множество семинаров. От нее веяло образованностью, культурой, интеллигентностью и благостью. В разговорах с другими-людьми, в рассказах о своих ситуациях она проявляла терпимость, вежливость, сдержанность в оценках, говорила практически без эмоций. Однако все время выходило так, что она ставит себя выше всех или, по крайней мере, многих. Постепенно стало ясно, что она в себе очень многое подавила.

Поскольку семинар был «Единорог» — метод высвобождения травм, страхов и негативных эмоций, — я предложил ей освободиться от части эмоций с помощью шарика (вы читали о том, как это делается, в моей второй книге «Путь к Свободе. Добро и Зло»). На что она сказала, что всех уже простила и не испытывает ни к кому и ни по какому поводу негативных эмоций.

Произнеся пылкую тираду, я все-таки склонил ее попробовать сделать это. Она взяла шарик и начала его надувать, глаза у нее были открыты. Я не мешал. Она так и надула шарик, он лопнул, и она довольно .посмотрела на меня.

Метод «Единорог» основан на эффекте неожиданности, поэтому шарик надо было надувать с закрытыми глазами, поскольку взрыв неожиданно лопнувшего шарика помогает отсоединиться от негативных эмоций и отпустить их. Но ей даже в голову не пришло закрыть глаза. Она читала мою вторую книгу, я сказал это на семинаре, я повторил это несколько раз, когда другие люди надували шарики, — она же утверждала, что ничего не слышала. Все правильно, каков же тогда будет внутренний контролер, если позволит себе потерять контроль над происходящим?