Читать «Хождение в вечность» онлайн - страница 27

Скажу про себя. Я таким образом честно исписал мелким ровным почерком штук десять толстых тетрадей большого формата. Когда я начинал работу на Пути Сознательной Эволюции, я был слишком отягощен интеллектом, у меня был крайне изощренный ум, который всегда все со всем сравнивал и во все встревал. Для того, чтобы проникнуть в суть серьезных вещей, я занимался их медитативным переписыванием. Я переписывал Шри Ауробиндо, Сатпрема, Кришнамурти, Андреева, Елену Рерих, Блаватскую… Переписывал Евангелие. Словом, чего я только не переписывал, причем иные работы многократно. На среднем пальце правой руки у меня образовалась мозоль переписчика, а сам палец сильно искривился. Со временем, никаких внутренних полемик по поводу прочитанного и переписанного у меня уже не возникало. Вот тогда мне стало понятно стремление монахов-затворников заниматься перепиской священных книг. Это идеальный метод духовной работы. Советую вам перед сном обязательно его попробовать.

Во Владивостоке у меня есть одна знакомая женщина-психолог. Она изучает вопросы социальной психологии и психологии личности, причем довольно успешно. Я ей как-то порекомендовал поработать с упомянутой книгой Кришнамурти. Ей это понравилось. Со временем процесс медитативного переписывания книги стал для нее основной формой внутренней работы. Час-полтора перед сном ежедневно (в который уже раз!) она переписывает эту книгу, открывая в ней все новые и новые пласты. Сознание ее существенно изменилось, очистилось от догм и разного рода предвзятостей. Это оказывает ей существенную помощь как в жизни, так и в профессиональной деятельности.

Вот и вы, начинайте работать, и у вас обязательно что-то получится. Только не надо ничего форсировать и ставить конкретных целей, например, выйти в нирвану или раскрыть душу. Если вы искренне и всерьез будете работать, то я вам гарантирую — вы не останетесь прежними. Это важно.

Вопрос: А надо ли делать какие-то физические упражнения?

Физические? Непременно. Физическое тело должно регулярно получать оптимальные порции нагрузок в течение всей жизни. Я не могу вам рекомендовать какие именно упражнения надо выполнять и каким видом спорта следует заниматься, — у каждого есть индивидуальные склонности. В крайнем случае, делайте хотя бы утреннюю гимнастику. Я регулярно занимаюсь гантелями, подтягиваюсь на перекладине, периодически поднимаю гирю и штангу, хожу в русскую баню с веником. Летом часто совершаю велосипедные прогулки, в выходные дни гуляю в лесу с собакой по два-три часа. Раньше много и с большим удовольствием играл в бадминтон. Чудесная игра. Оттачивает спонтанное мышление и координирует двигательные реакции. Своеобразные шахматы в движении. Поддержание физического тонуса тела — необходимое условие оптимальной работы Эволюционной Энергии в клеточном сознании. Над телом не следует издеваться, изматывая его непомерными физическими нагрузками. Не следует также морить его голодом. Во всем нужна мера.