Читать «Как жить после психической травмы» онлайн - страница 74

Сверхчувствительность к оне-мируп означает, что человек моментально обращает внимание на неуважительные действия и реагирует на них. Трагедия нашего времени в том, что многие страдающие от посттравматического стресса люди не могут найти для себя такого места, где царила бы по-настоящему мирная атмосфера. Но по мере того, как все большее число людей, потрясенных увиденным и пережитым на войне, находят свой путь к исцелению, их голос в защиту мира и взаимного уважения становится все слышней.

Ветераны могут многому научить человечество, указывая на скрытые формы оне-мирап, которые порой так трудно распознать в самом себе. Тот, кто найдет свой истинный труд в борьбе против оне-мирап и страха как в своей душе, так и на всей планете, почувствует, что жизнь его наполнилась смыслом.

Оглавление

1.ЧТО ТАКОЕ ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИЙ СТРЕСС?

2. МИФ О СОЦИАЛЬНОЙ АДАПТАЦИИ.

3. КАК РАСПОЗНАТЬ СТРАХ.

4. КАК ОБРЕСТИ ВНУТРЕННЕЕ РАВНОВЕСИЕ.

5. ОБЩАТЬСЯ ТАК, ЧТОБЫ ТЕБЯ ПОНИМАЛИ.

6. КАК ПОВЫСИТЬ УСТОЙЧИВОСТЬ К БОЛЕЗНЯМ.

7. КАК СПРАВИТЬСЯ С ТЯЖЕЛЫМИ ВОСПОМИНАНИЯМИ.

8. КАК ИЗУЧАТЬ ИСТОРИЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ.

9. КАК ПРИМИРИТЬСЯ С оПРИЗРАКАМИ ПРОШЛОГОп.

10. ТРУД, ПРИНОСЯЩИЙ САМОУВАЖЕНИЕ. - Бенджамин Колодзин Как жить после психической травмы.