Читать «Неболейка» онлайн - страница 19

- Чудеса! - закричал Гвоздь. - Да их переобуть - и можно создавать олимпийскую команду!

Он быстро спустился с крыши, сбегал в дом и вынес связку спортивной обуви.

- А можно и мне кроссовки, вон те, красивые, на липучках, - застенчиво попросила ворона. - Я тоже хочу в олимпийскую команду.

- О чем речь?! - Гвоздь просиял от радости. - Наконец и ты поняла, что спорт нужен всем. - Он повернулся к Киселеву и пожаловался: - Совсем здоровьем не занимается, зрение портит. Читает лежа, свет от лампы у неё вечно как попало падает. К телевизору садится так близко, что, того гляди, - клювом экран проткнет.

- Больше не буду, больше не буду! - Римулька любовалась обновой. Читать стану сидя, лампу поставлю слева, кресло от телевизора отодвину на два метра.

- Ведь все знаешь! Раньше-то почему так не делала? - удивленно спросил Гвоздь.

- Как-то времени не хватало, - уклончиво ответила ворона и напомнила друзьям: - Вы у Гвоздя дорогу к Бормашине спросите. Я пока с вами не пойду. На тренировку останусь.

- А зачем вам к Бормашине? У кого зуб болит?

- Понимаешь, - начал объяснять Киселев, - злая ведьма Зубная Боль сделала у Егорушки в зубе дупло. Иногда прилетает и начинает там безобразничать. Надо бы ей туда дорогу закрыть. А говорят: без Бормашины не справиться.

Пока он все это рассказывал, Егорушка на цыпочках стал двигаться к калитке: ему совершенно не хотелось знакомиться с Бормашиной и он решил удрать.

"Я, - рассуждал в свое оправдание Егорушка, - им только мешаю. Петька с Киселевым идут к Простуде выручать здоровье Антона, а я у них время отрываю, в сторону увожу. Ведь без меня к Бормашине заходить бы не пришлось. Так что..."

Додумать ему не удалось. Петька крепко взял мальчика за локоть и сказал:

- Нам не туда!

Егорушка понял, что с Бормашиной знакомиться все же придется.

Предложите ребенку измерить расстояние от экрана телевизора до того места, с которого он обычно смотрит передачи. Обсудите с ним результаты. Проверьте вместе с ребенком место приготовления уроков. Обсудите проблему освещенности.

Если дома есть компьютер обратите внимание ребенка на расстояние от экрана до глаз.

Дети должны знать, что в случае, если глаза устали, то их можно промыть спитым чаем без сахара и чаинок. Научите ребенка этой простой процедуре.

При работе с классом подробно обсудите различные формы и методы закаливания: водные процедуры, в частности ежевечерние ножные ванны, кода температуру воды от тридцати четырех градусов постепенно снижают до 28 градусов. Делают это следующим образом: в течение недели организм ребенка привыкает к температуре 34 градуса, затем неделю к температуре 33 градуса и так далее. Для младших школьников температура 28 градусов является оптимальной для закаливания. Начав с ванночек для ног можно постепенно перейти к обтираниям прохладной водой, обливаниям и душам. Сейчас некоторые родители практикуют экстремальные формы закаливания - обливание ледяной водой, бег по снегу босиком, купание в проруби. К сожалению последствия для неокрепшего детского организма могут быть весьма печальными от воспаления почек непосредственно после переохлаждения до бесплодия в будущем. С этой точки зрения "моржевание" опасно как для девочек, так и для мальчиков.