Читать «Принципы NLP» онлайн - страница 22

"Чего вы хотите? "

За всем, что мы делаем, скрывается некоторая причина. Мы всегда чего-то хотим, хотя далеко не всегда отчетливо понимаем, чего именно. Это имеет непосредственное отношение ко всем мирским делам. Когда вы голодны, ваша цель -- поесть; когда вы устали, ваша цель -- отдохнуть. Наши улицы полны людей, которые бегут, едут на автомобилях, автобусах, в поездах, летят в самолетах -- но все они мчатся куда-то не без причины. Если бы все было не так, человеческое поведение оказалось бы хаотическим и непредсказуемым.

Поэтому один из принципов НЛП гласит: вас возникла эта проблема? ", "Как это вас ограничивает? " и "Кто виноват? ". Поиск в вашей личной истории причин, вызвавших проблему, и установление виновного не указывают на выход из тупика.

Получение результата Нас может постигнуть неудача на пути к получению результата в основном по трем причинам:

1. Предполагаемые результаты могут оказаться нереалис тичными, и их просто невозможно достичь в реальном

мире.

2. Ваша мотивация может быть недостаточно сильной

для их достижения,

3. Возможно, мы хотим получить определенные резуль таты, однако их получение может оказаться нежелатель ным в каком-то более широком смысле. Чтобы превратить цель в результат, сделать ее реальной, достижимой, вдохновляющей и желанной, вам необходимо исследовать ее с различных точек зрения.

... Убедитесь, что цель выражена в утвердительной форме.

Это значит двигаться по направлению к тому, чего вы

хотите, а не уходить от того, что вам не нужно. Формули ровать негативный результат -- все равно что идти за

покупками, взяв с собой список тех вещей, которые вы не

собираетесь покупать. Вспомните самые распространен ные и труднодостижимые цели! Например, сбросить вес

или бросить курить. Одна из причин, по которой они

оказываются столь трудными, заключается в том, что обе Года. Если вы не определили результат сами, то либо случай, либо другие люди сделают это за вас.

Когда вы определяете результаты, которые собираетесь получить, то не ограничивайтесь тем, что считаете возможным в настоящий момент. В вашей жизни есть много таких вещей, которые казались невозможными в первый раз, а сейчас, оборачиваясь назад, вы с гордостью думаете о том, что вам все-таки удалось преодолеть стоявшие перед вами препятствия. Так что вы можете получить такие результаты, какие пожелаете, -- просто отметьте, насколько реально они выглядят в настоящий момент. Мы строим свое будущее каждый день, и это происходит тогда, когда мы решаем, чего мы хотим.

Некоторые люди не планируют результаты, которые они могли бы получить, чаще всего по одной из двух причин. Либо они боятся рисковать, совершить ошибку и напрасно потратить время и силы, либо их пугает опасность потерять свободу и независимость. Обе эти установки вполне разумны, но они приводят к самоограничению.

Более верный путь -- разрешить себе изменить результат или, в крайнем случае, вовсе отказаться от него. Четко определите, чего вы хотите, будьте внимательны к тем реакциям, которые вы в качестве обратной связи получаете, совершая поступки или принимая решения, и в случае необходимости измените свое поведение.