Читать «Психотехники счастья» онлайн - страница 36

Для людей с чрезмерно развитыми физиологическими процессами внутреннего торможения характерны осторожность и гипертрофированное чувство самосохранения, часто они бывают тревожными и боязливыми.

Упражнение с контролируемыми аутодвижениями, приведенное в предыдущем разделе, прежде всего предназначено для людей с возбудимой нервной системой. Регулярно применяя его в случае перевозбуждения, можно развить подвижность нервной системы в плане ее переключения с возбуждения на торможение.

Для укрепления и гармонизации нервной системы вы можете использовать изложенные ниже упражнения трех нижних источников, а для увеличения ее подвижности и устойчивости – упражнения типа «шаг вперед – зверь, шаг назад – человек».

Три нижних источника

Под «тремя нижними источниками» подразумеваются три основных источника оргазмических ощущений. У мужчин это наружные половые органы (член и тестикулы), анальное отверстие и точка хуэй-инь, расположенная точно посередине между половыми органами и анальным отверстием.

У женщин три нижних источника – это клитор (соответствующий пенису и тестикулам у мужчин), влагалище с G-пятном, соответствующие точке хуэй-инь у мужчин и анальное отверстие.

Упражнения с тремя нижними источниками активизируют сексуальную энергию человека, развивают и поддерживают на высоком уровне его чувственность, что является крайне важным фактором для поддержания жизнеспособности и высокой активности организма.

Природа устроила так, что период высшей жизненной активности человека совпадает с периодом его высшей сексуальной активности, поскольку главной задачей человеческих существ было воспроизведение себе подобных, обеспечивающее выживание вида. У людей, выполнивших свою биологическую функцию и всецело посвятивших себя выращиванию здорового потомства, сексуальная функция угасала, и их организм входил в фазу инволюции, постепенного увядания жизненных сил.

Существует гипотеза, что у людей, чья сексуальная жизнь полностью прекратилась или проходит на низком уровне, без интенсивного полового влечения к партнеру и приносящих удовлетворение половых актов, гипофиз начинает выделять так называемый «гормон старения», и организм угасает, быстрее переходя к фазам инволюции, старости, и, наконец, смерти.

Даосы подметили связь между сексуальной потенцией, здоровьем и продолжительностью жизни человека еще много веков назад. На Востоке секс и упражнения с сексуальной энергией были одним из крайне эффективных методов лечения многих заболеваний, особенно нервного и психического происхождения. Но даосский секс значительно отличался от традиционного секса, типичного для людей Запада.