Читать «Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии» онлайн - страница 167
Альберт Эллис
Как те, кто прошел эффективный РЭПТ-марафон, так и те, кто был успешен на сеансе интенсивной терапии, могут испытывать когнитивный и эмоциональный подъем в течение последующих нескольких недель, но могут легко опуститься на прежний низкий уровень функционирования. Это оказалось справедливым для участников всех видов марафонов и интенсивных занятий. Поэтому для тех, кто хочет использовать важные аспекты РЭПТ на долговременной основе, должны быть доступны последующие процедуры и разного рода материал
В данной главе мы опишем проведение 8-недельной психообразовательной группы, на которой я (У. Д.) учу членов группы РЭПТ- принципам безусловного самопринятия. В настоящей главе мы проделаем следующее:
1. Кратко повторим понятие РЭПТ о расстройстве Эго.
2. Представим РЭПТ-принципы безусловного самопринятия.
3. Обозначим шаги проведения группы по самопринятию, кратко опишем упражнения, которые могут проводиться на каждом из этапов, и кратко оговорим контекст, в котором я провожу подобные группы.
РЭПТ И РАССТРОЙСТВА ЭГО
РЭПТ-терапевта можно, на наш взгляд, рассматривать как психолога-учителя, поскольку он учит своих клиентов, (а) как в РЭПТ понимается расстройство и (б) как идентифицировать, бросить вызов, оспорить и изменить Иррациональные Взгляды, которые лежат в основе их психологических проблем. Поскольку в данной главе рассматривается подход структурированной группы к обучению клиентов безусловному самопринятию, перед тем как перейти к понятию РЭПТ о безусловном самопринятии, мы вкратце повторим понятие расстройства Эго.
Расстройство Эго
Теория РЭПТ проводит различия между двумя основными типами психологических расстройств: расстройство Эго и расстройство по поводу дискомфорта (Dryden, 1994а). Расстройство Эго исходит от иррациональных идей, связанных с «Я», в то время как расстройство по поводу дискомфорта — от иррациональных идей, относящихся к той области, которая не связана с его «Я», но в основном касается чувства дискомфорта.
Расстройство Эго возникает, когда человек придумывает требования к себе, другим людям и миру; и когда эти требования не реализуются, человек так или иначе делается несчастным. В расстройство Эго обычно бывают включены следующие темы:
• Неудачи на пути к достижению какой-либо важной цели
• Некомпетентное поведение (на публике или приватно)
• Несоответствие жизни придуманным человеком стандартам
