Читать «Как бороться с подагрой» онлайн - страница 4

могут быть и вредны, а кофе полезен. Всё индивидуально.

Эффективность диеты обязательно следует проверять, контролируя

уровень мочевой кислоты в организме. Самый надёжный способ - сдать

кровь на анализ. Но, не будешь же это делать каждый день, прокалывая

вену. Есть приборы для домашнего анализа крови, наиболее известные -

EasyTouch.

Прокалываешь палец, и прибор по капле крови определяет

содержание мк. Однако, сам производитель указывает, что погрешность

составляет 20%, а на самом деле она ещё больше. Не вижу в них

никакого смысла. Я с успехом использую тест-полоски для определения

содержания мк в моче. Уровень мк в крови они, конечно, не

показывают, но с их помощью можно определить, выводится ли мк из

организма. Я использую полоски Ури-Ph фирмы Биосенсор, заказываю в

интернет магазине, который так и называется "Тест-полоска"

И их можно использовать каждый день и по нескольку раз. Если

обнаруживаешь, что уровень мк в моче недостаточный, нужно срочно

принимать меры: менять диету, увеличивать приём лекарств.

Лекарственные средства профилактики подагры деляться на два

вида: средства, способствующие выведению мк из организма

(урикозурические), средства препятствующие образованию мочевой

кислоты. Наиболее известные препараты первого вида - урисан и

фулфлекс, последний также продаётся в виде мази. Ко второму виду

относится аллопуринол. Мне лично ни одно из этих лекарств не

помогло. Вообще никакого эффекта. Принимал урисан в разных

количествах, проверял тест-полосками - мк не выводилась. Но кому-то

они и помогают, всё индивидуально. В некоторых источниках

рекомендуется принимать по таблетке колхицина и аллопуринола в день

или через день. Я это делал, но также не обнаружил никакого эффекта.

Для меня лично эффективным средством оказалась минеральная

вода Ессентуки 17 с лимоном. Выдавливаешь в стакан (250 мл) сок

лимона, так чтобы тонким слоем покрылось дно, наливаешь

минеральную воду, пьёшь два раза в день. Ессентуки 17 продаётся в

стеклянных и пластиковых бутылках. На меня намного лучше действует

вода в пластиковых бутылках 1.5 литра, причём розлива Аллеи

Источников. Есть еще другой розлив, он действует хуже.

Для того, чтобы найти именно этот способ профилактики у меня

ушло около восьми лет. Он не требует применения лекарственных

препаратов, и в сочетании с диетой и физическими упражнениями даёт

отличный результат. Мой день начинается с выполнения упражнения

"велосипед" еще когда я лежу в кровати: лёжа на спине, делаю

вращательные движения ногами. Два раза в неделю занимаюсь на

стадионе, бегаю два километра, выполняю упражнения на пресс, на

турнике. В результате выполняю нормативы на серебряный значок ГТО

для моего возраста. Чувствую себя лучше, чем восемь лет назад, когда я

остался один на один с неожиданно обрушившейся болезнью.

На английской карикатуре 18 века подагрик изображен в виде

толстяка с перебинтованными ногами и рукой и бокалом вина в еще

работающей руке. Если не заниматься профилактикой, то до такого

состояния, действительно, можно быстро дойти.