Читать «Духовная психотерапия» онлайн - страница 5

Останьтесь наедине с собой и своими мыслями. Создайте комфортные условия для тела и ума.

Ничто не должно нарушать спокойствия и тишины.

Отстранённо проследите за мыслями, не увлекаясь размышлением и анализом информации.

Мысли должны приходить и уходить не вызывая эмоций, не побуждая к действию тело и разум.

Со временем появляется осознание того, что мысли приходят и уходят не зависимо от деятельности ума.

Мысли приходят от Духовной Реальности.

    

                

 

 

                 Психопрактика осознания Духовной Реальности.

Останьтесь наедине с собой и своими мыслями. Создайте комфортные условия для тела и ума.

Ничто не должно нарушать спокойствия и тишины.

Отстранённо проследите за мыслями, не увлекаясь размышлением и анализом информации.

Мысли должны приходить и уходить не вызывая эмоций, не побуждая к действию тело и разум.

Со временем появляется осознание того, что мысли приходят и уходят не зависимо от деятельности ума.

Мысли приходят от Духовной Реальности.

 

                         Созерцание Духовной Реальности.

Духовная Реальность познаётся путём Созерцания. При обычном мышлении мысли в головном мозге человека хаотичны, противоречивы, часто не логичны. Мышление перепрыгивает с одного объекта на другой, не вынося окончательного результата. Осознание того, что мыслительный процесс не зависит от работы мозга приходит в практике медитации. Так познаются нижние уровни Духовной Реальности.

При овладении техниками медитации и осознания действительности, открывается доступ человеческого ума к более высоким уровням Духовной Реальности. Мысли становятся более целенаправлены и упорядочены. Происходит расширение сознания, приходят ответы на вечные философские вопросы.

С опытом психопрактик человек становится более спокойным, уравновешенным, меняется его взгляд на мироздание, развивается миропонимание. Человеческий ум выходит на высшие уровни Духовной Реальности, приближается к Духовному Миру.

Осознанность, которая постигается в созерцании, даёт спокойствие и гармонию. Медитация разрушает агрессию, алчность и невежество. Созерцание Духовной Реальности – это путь к Высшему Миру.

 

                     Метод познания Духовной Реальности.

                           

1.      Основополагающий закон Духовной Реальности – это закон причинно-следственной взаимосвязи.

2.      Познавать следует, прежде всего, себя. А через себя познаётся мир Духовной Реальности. Все учения рассматриваются относительно к внутренней психической структуре. Интерпретация знаний должна проходить через личные аспекты сознания. Симбиоз знаний различных традиций будет лучшим личным учением.

3.      Спокойствие и созерцательная Осознанность – это средства к развитию.

4.      Эмоциональные процессы так же важны, как и мыслительные процессы. Мысль воздействует на эмоции и эмоции воздействуют на мысль.

5.      Необходимо во всём соблюдать меру и действовать согласно интуитивному знанию.

  

                                

 

 

                                   Теоретические вопросы.