Читать «Духовная психотерапия» онлайн - страница 16

Где есть Бог, там есть и дьявол. С любым живым существом, в любой судьбе, в любом тексте.

Морально-нравственные нормы – Законы Бога – для всех разумных существ наиболее полно и просто для понимания сформулированы в Нагорной проповеди Исуса. Десять христианских заповедей – это основа жизни личности и общества в целом.

Для современного мировоззрения Библия может показаться отвратительной и жестокой. Следует брать из нее только то, что от Бога. Десять заповедей, молитва «Отче наш» и Нагорная проповедь учителя Исуса показывают путь к разумной жизни. Толстой: «Христос учил людей не делать глупостей. В этом состоит самый простой, всем доступный смысл учения Христа». Иммануил Кант: «Все моральные понятия имеют свое место и происхождение всецело априори в разуме. Эти понятия откровение, установки и законы, вложенные Богом в разум, душу каждого человека».

Познав Духа в себе, понимаешь, что ты Его часть и Дух неотъемлемая часть Тебя. При этом осознании отпадает излишняя религиозность и страх перед Высшими силами. Дух с вами каждое мгновение с первого момента жизни и до смерти физического тела.  Осознав это, понимаешь, что Жизнь в Духе будет продолжаться и за порогом смерти. Страх перед смертью не имеет смысла.

 

 

                                            Практики.

Смысл психотехники в успокоении мысленных процессов и положительной настройке сознания на очищение. Создание гармоничного, цельного состояния между сознанием и подсознанием, между человеком и духом.

При воздействии сознания, мозг через нервную систему активизирует внутренние органы на выделение химических веществ, которые положительно влияют на организм. Психологическое спокойствие и гармоничное состояние сознания улучшает качество жизни и предотвращает от ошибок. Осознание Духовной Реальности делает мир ярче и богаче.

                                        Правила психотехник.

Все упражнения проводятся в спокойном, гармоничном состоянии созерцания. При малейшем дискомфорте практику следует прекратить. Не обязательно выполнять все техники. Можно выбирать по вкусу и в любом сочетании, проявлять творческий потенциал. Практики проводятся в течении 15-30 минут.

1.             Психопрактика «Созерцание».

а) цель: вхождение в состояние покоя и созерцания.

Эта базовая психотехника. После достижения определенного состояния можно плавно, без остановок переходить к выполнению других практик по выбору.

б) займите удобное положение лежа, сидя или стоя;

в) дыхание свободное, следите за вдохом и выдохом, не регулируя дыхание;

г) полностью расслабляем тело, не создавайте образы;

д) следите за мыслями отстраненно, не оценивая их и не анализирую. Если мысли возвращаются, продолжайте следить за дыханием, до восстановления отстраненного от мыслей состояния.

2.             Письменное общение с личными Духами или подсознанием.