Читать «Как стать умнее» онлайн - страница 19
Константин Шереметьев
Но как только вы реально начинаете поднимать это тяжелое железо, когда у вас начинает болеть все тело от нагрузки, когда пот заливает глаза, и начинают дрожать ноги от нагрузок, то ваше желание продолжать резко уменьшается. Вы только ждете, когда все это кончится, а потом на подгибающихся ногах плететесь в раздевалку.
К тому же когда вы пытаетесь общаться с крепкими ребятами, и они возбужденно обсуждают тренировочные программы, диеты, считают калории, то вас это как-то совсем не трогает.
Помучившись месяц, вы подходите к зеркалу и с ужасом видите, что ничего не изменилось: мышц как не было, так и нет, живот как висел арбузом, так и висит. Только добавился измученный вид. Получается, что ваши мучения пропали зря.
Особенно ужасная картина, если человек вообще о себе не думает, а просто берет некоторый чужой рецепт жизни и пытается подгонять себя под него.
Например, он может взять такой рецепт: «Главное – это много работать и заработать много денег». В этом случае человек готов работать день и ночь. Он работает на двух работах, берет сверхурочные. Все свои силы и здоровье вкладывает в бесконечные крысиные гонки. Скорее, еще скорее. Отдыхать некогда, болеть некогда. Суетится, суетится, сжигает всю энергию, а кому все это нужно – неизвестно. Тянул лямку до пенсии, заработал кучу денег, но – ни здоровья, ни любимой, ни радости жизни.
Отключение интеллекта
Но и это еще не все. Самый лучший ваш план может рухнуть еще и потому, что ваш интеллект может отключиться. Это похоже на то, как в вашей квартире отключается свет. Сразу становится темно, выключаются телевизор, компьютер, холодильник и непонятно что делать.
Поэтому нужно знать причины отключения интеллекта. Природа встроила запасной механизм управления человеком специально для опасных ситуаций. Если вы идете по темному лесу и где-то хрустнула веточка, то лучше испугаться и не идти на всякий случай. Вдруг там опасный зверь.
Запасной механизм – это эмоции. Запомните правило:
Поэтому вы должны следить, что в тот момент, когда вы собрались решать задачу, вы были спокойным. Иначе отложите задачу до того момента, пока не успокоитесь.
Проще всего успокоиться в том момент, когда вы чувствуете, что управляете ситуацией. Само чувство контроля весьма приятно. Поэтому в любых сложных ситуациях всегда следите за своим душевным состоянием. Помните, что если вы впадете в панику, то дальше будет только хуже.
Теперь просмотрите ваше решение, которое вы сделали на предыдущем этапе и запишите ответы на вопросы, которые были заданы в этой главе:
- Насколько лично вам это интересно?
- Насколько вы готовы вложиться в это?
- Будет ли вам интересен не только результат, но и движение к нему?
11. Сила работающих моделей
