Читать «Теория и методика физической культуры» онлайн - страница 38

– для предварительной физической подготовки;

– для освоения исходных и конечных положений тела;

– пробное выполнение основных движений;

– оценка правильности изучения движений;

– подводящие упражнения или элементы движения;

– выполнение движения (двигательного действия) в целом, самостоятельно либо с помощью учителя или напарника.

В обучающую программу записывают: название изучаемого упражнения; краткое описание техники его выполнения, с рисунками; что нужно знать и уметь, чтобы выполнить упражнение. Серия заданий включает:

информационный кадр – номер и название упражнения;

операционный кадр – требования к выполнению, то есть точное описание техники по фазам и элементам;

контрольный кадр – упражнение, выполнение которого (или одного из важнейших его элементов) может свидетельствовать об успешном освоении задания.

В качестве примера разучивание кувырка назад: И.п. – стоя 1. присесть, сгруппироваться. 2. – переместить тяжесть тела, перекат на спину и лопатки. 3-распустить группировку, поставить ладони на пол за плечами и, не разгибая ног, перевернуться через голову. 4-после касания носками пола, принять упор присев. 5-принять и.п. Основные элементы – перекат назад в группировке и переворот через голову с опорой руками о пол. Надо уметь делать перекат назад и стойку на лопатках.

Таблица 3

Серии заданий кувырка вперед в программированном обучении

В процессе обучения происходит т. н. ПЕРЕНОС НАВЫКОВ – это влияние формирования одних двигательных навыков на усвоение других. Различают несколько разновидностей взаимодействия навыков, прежде всего положительный и отрицательный переносы.

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ ПЕРЕНОСОМ называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык облегчает формирование последующего. Основными условиями положительного переноса является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий. Например, метание малого меча поможет освоить метание гранаты и копья (на начальном этапе обучения); езда на велосипеде – управлению мотоциклом; акробатические прыжки помогут освоить прыжки в воду.

ОТРИЦАТЕЛЬНЫМ ПЕРЕНОСОМ называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык затрудняет формирование последующего. Например, если был выработан прочный навык «подъема завесом» на гимнастической перекладине, это может явиться существенным препятствием для овладения «подъемом одной»; плавание на боку нарушает симметричную работу ног в плавании способом брасс; прыжок в высоту затрудняет освоение барьерного бега. Отрицательный эффект переноса навыков наблюдается чаще всего при сходстве в подготовительных фазах и существенном различии в ведущих звеньях техники действий.

Физиологически перенос навыков можно объяснить тем, что при построении новой системы движений возникающая функциональная система вовлекает готовые двигательные координации и, в зависимости от того, насколько они соответствуют объективно необходимой архитектуре двигательного акта, перенос навыков будет положительным или отрицательным. Отрицательный перенос вызывается распространением возбуждения по коре головного мозга, недостаточно развитым дифференцировочным торможением в центральной нервной системе.