Читать «Энергетическое дыхание по Коновалову. Природное здоровье» онлайн - страница 79

Теперь сядьте в уютное кресло, зажгите свечу и настройтесь на медитацию. Выбросьте из головы все проблемы, сомнения, неприятности, планы и другие мысли. Чтобы освободиться от них, представьте, что вы сидите в лодке и плывете по озеру. Вокруг вас вода. Смотрите на нее: она спокойная и ласковая, но не прозрачная. Берега не видно, но видна одна водная дорога, которая образуется, когда воду раздвигают ваши весла. Вы смотрите на эту дорогу, и она кажется вам бесконечной. В вашей голове только вода и бесконечность. Вас уже тянет ко сну, вы расслабились.

Откройте глаза, если они были у вас закрыты, положите руки на Книгу и посмотрите на свечу. Слегка подуйте на пламя и посмотрите, как оно отклоняется под действием вашего дыхания. Теперь произносите слова обращения к Книге:

Как мое легкое дыхание действует на пламя свечи, так и твое божественное дыхание воздействует на мое духовное тело, насыщая его божественной Энергией Сотворения и пробуждая в нем собственные силы и собственный источник этой всемогущей исцеляющей энергии. Ангел-Хранитель! Приди мне на помощь. Силы небесные! Помогите мне. Учитель великий! Вдохни в мое тело энергию здоровья и силы, наполни воздух этой энергией и дай мне возможность насытиться ею.

После этих слов возьмите Книгу и поднесите ее к своим губам, сложенным в трубочку. Втяните губами воздух, задержите его в легких и медленно выдохните, опустив голову вниз. Теперь прислоните Книгу к солнечному сплетению – месту скопления энергетической силы воздуха. Сделайте несколько вдохов и выдохов открытым ртом, чувствуя, как свежий исцеляющий воздух наполняет комнату и устремляется прямо к вашей груди. Дышите им, прижимая Книгу к своему телу. Можно дышать спонтанно, как подсказывает вам Природа. Главное – не чувствовать одышки.

Через несколько секунд отнимите Книгу от груди и положите на стол. Положите на нее руки и еще раз подуйте на свечу. Вы увидите, что пламя легко погаснет даже от вашего очень слабого дыхания. Значит, энергия исцеляющего воздуха вошла в вас. Посидите спокойно в течение получаса с закрытыми глазами. Вновь представьте лодку, течение воды и бесконечность. Теперь вам должно дышаться легко и свободно.

Если вас будет клонить в сон, то засните. Когда вы проснетесь, то почувствуете себя свежим и хорошо отдохнувшим.

Напутствие читателям

Теперь вы овладели новыми знаниями об исцеляющей силе воздуха и энергии, в нем сокрытой. Эта энергия даст вам здоровье и силу, продлит жизнь и сделает вас счастливыми. Но для этого надо свято чтить законы Природы, жить с ними в гармонии и, конечно, содержать свою душу в чистоте. Следуя моим рекомендациям по оздоровительному физиологическому и природному дыханию, вы сможете избавляться от боли и снимать нервное и физическое напряжение. Прибегая к помощи моей Книги, всегда будете ощущать поддержку в виде огромного потока исцеляющего воздуха, который будет наполнять ваше жилище и ваши легкие с каждым вашим вдохом.