Читать «Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению» онлайн - страница 120
Шакти Гавэйн
Медитация
Сядьте или лягте, приняв удобное положение. Сделайте несколько глубоких вдохов и расслабьтесь. Почувствуйте, как вы погружаетесь в глубокое, спокойное место у себя внутри. Почувствуйте, как вы соприкасаетесь с этим источником силы и творчества.
Из этого источника силы представьте себя в будущем, через несколько лет или десятилетий, и представьте свою жизнь точно такой, какой вы хотели бы ее видеть.
Отметьте, как вы чувствуете себя духовно и эмоционально. Почувствуйте силу и твердость. Вы доверяете своей интуиции и действуете согласно указаниям своего Внутреннего Проводника, поэтому ваша жизнь разворачивается удивительным образом.
Ощутите свое тело. Как вы выглядите и как чувствуете себя физически? Теперь ваше тело соответствует вашему духу – сильное, мужественное, красивое, исполненное жизни и энергии. Почувствуйте, на что это похоже. Как вы заботитесь о своем теле? Что вы едите и как за собой ухаживаете?
Представьте себя одетым именно так, как вам хотелось бы. Когда вы открываете свои шкафы и ящики, в них лежит только та одежда, которую вам хотелось бы видеть.
На что похож ваш дом? Увидьте себя живущим именно там, где вы хотели бы жить. Вы создаете для себя ту обстановку, какую хотите иметь. Почувствуйте, что значит вести тот образ жизни, который вас полностью устраивает.
Вы нашли прекрасную работу и возможность выражать свои творческие способности. Представьте, что вы самовыражаетесь именно так, как это приносит вам радость и удовлетворение. Вы получаете достаточно денег, чтобы делать то, что больше всего любите.
Ваши отношения с людьми честные, живые, страстные и творческие. Люди любят и поддерживают вас. Если в вашей жизни есть (или вы хотите, чтобы он был) конкретный партнер, представьте такие отношения, какие вы хотели бы иметь.
А теперь вспомните, что мир – это зеркало. Когда вы растете и изменяетесь, то же происходит и с миром. По сути, вы являетесь частицей массового сознания, которое создает мир. Поэтому представьте мир исцеленным и изменившимся, обретшим равновесие, целостность и гармонию – так же, как и вы.
Глава 23. Видение
Я смотрю на бухту и город Сан-Франциско из окна своей квартиры. Меняются огни городских небоскребов, отражающиеся в воде. Иногда город прячется в облаках и тумане, иногда он сверкает на солнце, но всегда выглядит таинственным и загадочным. Возможно, именно эта картина вдохновила тот образ, который часто приходит мне в голову.
Я вижу древний город, серый и разрушенный. Он разрушен в буквальном смысле этого слова: старые здания рассыпаются в прах. Но вскоре эти развалины заслоняет прекрасный новый город. Этот город волшебный: кажется, что он нежно светится всеми красками Вселенной. Я знаю, что мы строим этот город внутри себя. Мы создаем его из света.
Рекомендуемые источники
Книги
Gawain Shakti.
Gawain Shakti.
Gawain Shakti.
