Читать «Работай над собой! Уроки Норбекова» онлайн - страница 6
Мирзакарим Санакулович Норбеков
2. Запреты, заповеди и правила
Особенно внимательно прочтите этот раздел. Вам не следует приступать к тренировкам без осмысления и внутреннего приятия следующих условий.
1. НЕ забегайте вперед. В первые три-четыре дня – никаких выводов о себе, о своем состоянии и перспективах, а также о данной системе не делайте.
2. НЕ слушайте нытиков, не советуйтесь с умниками.
3. НЕ отвлекайтесь во время занятий (в том числе и на телефонный звонок).
4. НЕ превращайте себя в механизм. Помните о смысле и цели. Тренировка для тренировки – путь в никуда.
5. НЕ перенапрягайтесь. Работайте до появления чувства легкой усталости. Признак перегрузки – ощущение тяжести в голове. В этом случае необходимо снизить интенсивность занятий.
6. НЕ приступайте к занятиям, если вас клонит в сон, сонливость недопустима.
7. НЕ приступайте к занятиям, если вы голодны или устали.
8. Лень и пассивность – вещи недопустимые. Для них оправданий нет.
9. Главный запрет –