Читать «Мачо в большом городе» онлайн - страница 15

Давайте сначала оценим общий силуэт и определим, к какому типу фигуры себя отнести.

Различают три типа телосложения: полный, прямоугольный и треугольный. Для полного телосложения характерны: широкая грудная клетка, покатые плечи, полная талия и округлые бедра.

Прямоугольная форма характеризуется прямой грудной клеткой и одинаковыми по ширине плечами, талией и бедрами.

Для треугольного телосложения характерны узкая талия и бедра на фоне широких плеч, и сужающаяся книзу грудная клетка.

Чтобы понять к какому типу телосложения вы относитесь, посмотрите на себя в зеркало в полный рост и сравните формы своего тела с типами фигуры, показанными на рисунке.

Полный тип телосложения. Вы относитесь к полному типу фигуры, и хотя ваш тип довольно близок к прямоугольному, он все же более округлый в области бедер и плеч. Данным телосложением могут также обладать мужчины, относящие себя к двумя другим типам, особенно, если малоподвижный образ жизни способствовал приобретению лишних килограммов, а также мужчины, которых природа наделила ширококостным строением. Независимо от роста, высокого или не очень, для вас характерны плотная шея и полноватые руки и ноги. Но полный тип фигуры еще не значит толстый, он просто имеет более округлые формы. Ваш вес может быть абсолютно пропорциональным росту и костно-мышечному строению, но тем не менее, чтобы выглядеть уверенно, привлекательно и комфортно, вам придется более тщательно подбирать одежду.

Прямоугольный тип телосложения. Обладателю стандартной фигуры, а именно к ней принадлежит большинство мужчин, просто сказочно везет: они имеют возможность покупать вещи в любом магазине готовой одежды, в которой они будут выглядеть безукоризненно. Завидное преимущество, как в количественном, так и в финансовом отношении.

Прямоугольный силуэт – результат практически одинаковой ширины плеч, грудной клетки, талии и бедер. При таком типе фигуры можно быть и стройным, и более плотным, но все равно соответствовать прямоугольному телосложению.

Многие обладатели этого типа фигуры, не задумываясь над тем, как им повезло при выборе одежды, зачастую стремятся соответствовать третьему типу телосложения – треугольному. Почему-то считая, что он более всего нравится женщинам. Но как оказалось на практике, опросы и исследования показывают совершенно обратное. Многим женщинам как раз не нравится чересчур мускулистый треугольный тип фигуры. Большинство женщин считает, что если мужчина прямоугольного телосложения пропорционально сложен и имеет не слишком худощавую фигуру, то он не менее привлекателен, чем мужчина с широкими плечами и узкой талией. Мужчинам, принадлежащим к этому типу, довольно легко подобрать одежду из-за отсутствия явных диспропорций в фигуре.

Треугольный тип телосложения. Для мужчин этого типа характерны узкие талия и бедра при довольно широких плечах. Одним такая фигура дана от рождения, другие прикладывают массу усилий, изнуряя себя физическим тренингом и специальными диетами, добиваясь таких пропорций. При этом совсем не обязательно быть таким гигантом, как многократный мистер «Олимпия» Ронни Колмэн. Обладать треугольным типом телосложения могут и достаточно худощавые мужчины. Вспомним Брюса Ли, яркого представителя треугольного типа, сделавшего из своего тела едва-ли не предмет искусства. При выборе одежды, больше всего хлопот мужчинам этого типа, доставляет значительная разница в ширине плеч, обхвате груди и узких бедрах и талии.